Тайната към хубавата кожа е разнообразната естествена храна и полезните мазнини. Те контролират хормоните и храносмилателната ни система и ги поддържат в норма, което се отразява и на нейния сияен вид. Има такива храни обаче, с които ако прекалим, могат да се окажат опасни и да предизвикат дълбоки раздразнения и зачервявания по кожата ни. Ето кои са те.
Още: Слънчево затъмнение на 21 септември: Какво ще ни донесе
Още: 19 септември: Какъв църковен празник е утре и кои 3 забрани трябва да се спазват
Бяла захар
Всички храни с добавен бяла захар водят до възпаления на организма и от там до проблеми с кожата. Избягвай пакетираните храни като вафли, бисквити, кексове, шоколад (освен ако не е черен шоколад с над 70% какао).
Избягвай сокове с добавена захар и консерванти, защото дори фруктозата вдига рязко кръвната захар и причинява кожни проблеми.
Акнето по тялото – как да се справим
Млечни продукти
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Авариен режим на колата – какво трябва да знаем за него?
Още: Фаровете на колата ще станат като нови, ако ги почистите с това
Ако имате непоносимост към лактозата, опитайте да избягвате напълно, или поне да намалите до минимум млечните продукти.
Сухото мляко
Счита се за по-вредно от нормалното мляко поради съдържанието си на казеин и намаленото съдържание на мазнини.
Още: Стихотворение на деня, 18 септември, от Евтим Евтимов
Още: Всички мислят, че плодовете вечер вредят – експертите разкриват истината
Как запушвате порите си без да знаете
Сушените плодове
На пръв поглед сушените плодове може да изглеждат като чудесна алтернатива и здравословно хапване през деня, но всъщност те съдържат сиропи, захари, консерванти и подобрители, а някои от тях биват третирани със серен диоксид. Всички тези добавки ги правят нездравословни както за кожата, така и за целия ни организъм.
