Тайната към хубавата кожа е разнообразната естествена храна и полезните мазнини. Те контролират хормоните и храносмилателната ни система и ги поддържат в норма, което се отразява и на нейния сияен вид. Има такива храни обаче, с които ако прекалим, могат да се окажат опасни и да предизвикат дълбоки раздразнения и зачервявания по кожата ни. Ето кои са те.
Още: На коя европейска страна е бил столица Рио де Жанейро?
Още: Кои са първите признаци за слънчасване - ето как да ги познаем?
Бяла захар
Всички храни с добавен бяла захар водят до възпаления на организма и от там до проблеми с кожата. Избягвай пакетираните храни като вафли, бисквити, кексове, шоколад (освен ако не е черен шоколад с над 70% какао).
Избягвай сокове с добавена захар и консерванти, защото дори фруктозата вдига рязко кръвната захар и причинява кожни проблеми.
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 4 юли /валутен калкулатор/
Акнето по тялото – как да се справим
Млечни продукти
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Какви очила носят инфлуенсърите през лято 2025?
Още: Температурите скачат! Ефективни начини да се разхладите, без да плащате луди сметки
Ако имате непоносимост към лактозата, опитайте да избягвате напълно, или поне да намалите до минимум млечните продукти.
Сухото мляко
Счита се за по-вредно от нормалното мляко поради съдържанието си на казеин и намаленото съдържание на мазнини.
Още: Най-мощните растения за здраве и дълголетие – намерете ги в природата, сега е момента
Още: Внимавайте за тези „положителни“ качества: Само токсичните хора ги притежават
Как запушвате порите си без да знаете
Сушените плодове
На пръв поглед сушените плодове може да изглеждат като чудесна алтернатива и здравословно хапване през деня, но всъщност те съдържат сиропи, захари, консерванти и подобрители, а някои от тях биват третирани със серен диоксид. Всички тези добавки ги правят нездравословни както за кожата, така и за целия ни организъм.
