Три начина как да внесем ред в живота си

1) Създайте си рутина 

5 признака, че ще живеете по-дълго от много от връстниците си

Погрижете се за тялото и ума си и ще се присъедините към редиците на столетниците. Имате само един живот, така че го направете по-добър...

Прочети повече

Създаването на рутина и изграждането на навици е отправна точка в това да започнете да вкарвате нещата в ред. Решете кога искате да ставате, кога да лягате ориентировъчно, как да прекарвате деня си - намерете време за тренировка, за вас самите, за медитация - всичко, от което имате нужда. Изграждането на рутина е чудесен начин да създадете така нужната дисциплина във вашето ежедневие, за да поемете контрол. 

2) Поставете граници 

Много хора работят сутрин, вечер, събота, неделя. Освен това има други, които неглижират задачите си (включително работните). Поставете ясни граници, например - никакви работни обаждания след 18:00. Никаква работа по време на уикендите или пък никакви разсейки от работния цикъл в периода 8:00 - 12:00 и след това от 13:00 до 18:00. Всичко е във вашите ръце. Единственото важно е да не прекрачвате границите си. 

3) Махнете ненужните неща от живота си

Ако искате свободен живот, тогава се отървете от тези 6 навика

Свободата е основната цел в живота на всеки човек. Разбира се, ако попитате, мнозина ще кажат, че искат само щастие. Но ако се вгледате...

Прочети повече

Всички ние трупаме вещи, които си мислим, че ще ни трябват. Това ни задушава душевно дори да не го осъзнаваме. Разкарайте всички ненужни вещи от вашия живот и подредете останалото - така ще се чувствате много по-организирани и олекотени. Науката посочва, че това е добра практика за ума 

Това са трите начина, чрез които може да започнете да вкарвате ред в живота си. Отделете време и най-важното - бъдете дисциплинирани, за да ги спазвате и ще видите как вашето ежедневие ще се промени неузнаваемо.