Вкусна и здравословна вечеря: Броколи със сирена на фурна

02 февруари 2022, 14:11 часа

Продукти:

Още: Календар на геомагнитните бури за май 2025 – не пропускайте тези дати

Още: Най-хубавите пожелания за Гергьовден 2025

2 глави броколи

100 мл прясно мляко

125 мл заквасена сметана

Още: Тимус – „Точката на щастието“ в тялото: Как да я активираме

Още: Топ 10 на най-известните скулптури, които всеки трябва да знае

70 г масло

150 г смес от различни видове сирена по избор (бяло, кашкавал, пикантно, чедър)

Макарони с пиле и броколи - вкусна рецепта за всеки ден

черен пипер

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 2 май /валутен калкулатор/

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 2 май /валутен калкулатор/

сол

Начин на приготвяне:

Накъсайте броколите на розички и ги бланширайте в подсолена вода, а после ги оставете да се оцедят. След това натрошете с ръка сирената и разбъркайте добре.

В тиган загрейте маслото, добавете млякото, сметаната и половината от сирената, а после бъркайте, докато се получи кремообразна смес и подправете с пипер и сол, ако има нужда.

Причини да започнете да ядете броколи редовно

Сипете броколите в намаслена тавичка и залейте със сместа, а после печете в загрята на 200 градуса фурна за около 30 минути, а след това, преди да извадите броколите от фурната, насипете с останалата част от сирената и върнете за няколко минути, за да се разтопят.

Да ви е сладко!

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Ния Петрова
Ния Петрова Отговорен редактор
Новините днес