X
 
 

Внимание: Заспиването на лампа влияе на тялото ни по необичаен начин

1391
Внимание: Заспиването на лампа влияе на тялото ни по необичаен начин
Снимка: Claudio_Scott / Pixabay

Вероятно всички си спомняме времето, когато сме заспивали на запалени светлини, когато сме били деца. Това беше единственият начин да се предпазим от чудовищата от килера. Нещо повече, някои възрастни може да предпочетат също да оставят светлините включени. Но се оказва, че през цялото това време истинската опасност се крие в светлините.

Ето как ни влияе спането на светлина:

1. Може да навреди на репродуктивното ви здраве

Едно проучване установи, че излагането на изкуствена светлина през нощта може да увеличи риска от безплодие. Експериментът е проведен върху женски мишки. Мишките, които спят на включена светлина през нощта, са по-склонни да бъдат безплодни. Също така се смята, че циркадните ритми (вътрешният часовник на тялото) влияят върху времето на репродуктивния процес при жените.

Друго проучване наблюдава медицинските сестри, които работят нощни смени, и ефектите от нощното излагане на светлина. Оказва се, че повечето медицински сестри се оплакват, че менструалният им цикъл е нарушен.

2. Може да причини проблеми, свързани със сърцето

Мелатонинът понижава не само телесната температура, но и кръвното налягане. Ако сте изложени на светлина през нощта, производството на мелатонин се потиска. В резултат на това кръвното ви налягане се повишава. Редовните колебания от своя страна могат да увеличат риска от сърдечни заболявания и инсулт.

ВИЖТЕ ОСТАНАЛИТЕ ВРЕДИ ОТ ЗАСПИВАНЕТО НА СВЕТЛИНА ТУК!

Вижте всички актуални новини от Actualno.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

Най-мързеливите 4 зодии

Индивидуален дневен любовен хороскоп за днес, 07 ОКТОМВРИ 2022

Дневен хороскоп за всяка зодия, 07 ОКТОМВРИ 2022

Вижте вашия късмет за деня, 07 ОКТОМВРИ 2022

Как различните зодии отговарят на: "Обичам те"?

Финансовият хороскоп за октомври 2022 г. е отличен за 4 знака на Зодиака

Внимавайте с тях: това са най-лошите черти при зодиите за мъже

Какъв тип хранене и диета са подходящи според зодията на човек?

Месец октомври 2022 г. ще е вълшебен за тези ЗОДИИ

Най-честите форми на ИЗНЕВЯРА

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com