Разчистването на дома ви през януари не е просто естетическо решение - това е психическо нулиране, което има реално влияние върху настроението ви.
Защо една-единствена дума може да предизвика емоционална реакция у вас
Януари има специална енергия. След празничната суматоха, подаръците, украсите и излишеството от всичко, домът често остава претоварен. Ако чувствате, че пространството ви задушава, вместо да си почивате, това е ясен знак, че е време за „разчистване“ - съзнателно премахване на излишните неща от пространството за по-голям ред и по-лесно ежедневие . Не защото трябва, а защото след това ще се чувствате по-леки, по-спокойни и по-фокусирани.
Новата година естествено ни кани да спрем и да преоценим какво искаме да запазим и от какво е време да се освободим. Когато разчистите пространството около себе си, вие изпращате ясно послание към себе си, че навлизате в годината по-съзнателно . Нещата, от които вече не се нуждаете, често са физическо напомняне за стари фази, навици или решения, които сме надраснали.
Още: „Месецът на разводите“: Защо браковете се „пропукват“ през януари?
По-малко безпорядък означава по-малко психическо напрежение
Безпорядъкът в пространството често създава бъркотия в главата. Когато повърхностите са претрупани, гардеробите са препълнени, а чекмеджетата са хаотични, мозъкът непрекъснато обработва излишната информация. „Разчистването“ или януарското разчистване помага да се намали чувството за претоварване и да се фокусирате по-лесно върху това, което е наистина важно за вас. Ще забележите, че почивате по-лесно, но и започвате по-лесно отговорностите.
Прости навици, които ще ви направят естествено устойчиви хора
През януари прекарваме повече време у дома. Именно затова е важно пространството да е успокояващо, а не стресиращо. Чрез разчистване създавате дом, който ви прегръща, а не ви изтощава. Няколко внимателно подбрани предмети, празни повърхности и повече място за дишане правят дома да изглежда по-топъл от всякакви излишни декорации.
След като направите основно разчистване през януари, цялата година ще стане по-лесна. По-малко вещи означава по-малко почистване, по-малко подреждане и по-малко импулсивно пазаруване. Почистването ви помага да развиете по-здравословна връзка с нещата и да виждате по-ясно от какво наистина се нуждаете.
Още: Как да преодолеете януарската летаргия
Изхвърлянето или даряването на вещи често носи със себе си емоционално облекчение. Докато преглеждате вещите, осъзнайте колко много вече не е нужно да носите със себе си. Това чувство на облекчение е тихо, но силно.
Не е нужно да завършвате всичко за един ден. Започнете с едно чекмедже, един рафт или един гардероб. Задайте си един прост въпрос: наистина ли имам нужда от това или ми носи радост? Ако отговорът не е ясен, вероятно е време да се сбогувате.
По-малко неща, повече стил
След празниците пространството често е претрупано с декорации, натрупани вещи и предмети, които вече нямат ясна функция. Именно затова януарската подготовка е перфектната основа за декорация на дома, която ще издържи през цялата година.
Още: Защо токсичният позитивизъм е вреден за психиката и душата
Без значение колко хубави мебели или декор изберете, ако пространството е претрупано, то никога няма да изглежда хармонично . „Разчистването“ освобождава линиите на пространството, подчертава архитектурата и позволява на предметите, които обичате, наистина да излязат на преден план. Едва когато премахнете излишното, виждате от какво всъщност имате нужда и какво просто е заемало място.
Как да излезете от дупка и да отхвърлите мита за дъното
През зимните месеци домът е вашата база. Мястото, където си почивате, презареждате енергията си и прекарвате най-много време. Чрез разчистването създавате основата за по-топъл, по-спокоен и визуално по-чист интериор. Неутралните цветове, празните повърхности и внимателно подбраните детайли след аранжировката изглеждат по-луксозни, дори без големи инвестиции.
