Специалисти споделят, че допускаме сериозна голяма грешка, взимайки си сутрешни душове, като обикновено го правим, за да се ободрим, но реално горещата вода повече отпуска мускулите, а това води до сънливост.
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 2 май /валутен калкулатор/
Идеите НАИСТИНА идват под душа, вижте защо
Въздухът в банята, когато се загрее при къпане и ние, които излизаме от него и влизаме в от горещо в студено помещение или поне по-хладно, може да причини спад в телесната температура.
Затова това, което е препоръчително, е да се взимат контрастни душове. Към финала на банята, пуснете студената вода за поне 30 секунди, колкото и неприятно да е, после гореща вода и за финал отново студена. Така разширявате капилярите в тялото и помагате по-доброто кръвообращение.
Още: Стихотворение на деня, 2 май, от Валери Петров
Още: Лунен календар за май 2025: Кои са най-добрите дни за боядисване на косата
Грешки, които допускаме, при вземането на душ
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Привличат ли се противоположностите - учените имат категоричен отговор
Още: „Той е толкова мил и скромен и ме разбира толкова добре!“: 7 скрити признака на нарцисист
Подобни контрастни душове спомагат увеличението на устойчивостта от стрес, укрепването на имунитета, помагат да се ускори изгарянето на мазнините и дори има антидепресивен ефект върху човека.
