Чувството за вина пречи да слабеем

Британски учени разбраха каква е причината нито една диета да не работи – чувството за вина, съобщи БГНЕС.

Още: Сутрин или вечер: Кога е най-добре да се яде тъмен шоколад, за да е полезен за кръвната захар и сърцето

Още: Смартфонът е опасен за здравето на деца под 13 години

Според специалистите жените, които са на диета консумират повече калории дори в сравнение с жените, които не се ограничават с количествата храна. Тези, които се лишават, изпитват много силна вина и често това води до психологически проблеми и депресия.

На теста са се подложили 148 жени. Едни е трябвало да ядат само много калорични храни като чипс и шоколад, а другите само по-полезни продукти като пълнозърнести бисквити и ябълки.

Докато се хранели, специалистите им задавали различни видове въпроси за техните емоции. Резултатите показват, че участничките изяли еднакво количество калории, но тези, които спазвали диета, били разкъсвани от жестоко чувство за вина.

Още: Тези промени в лицето издават проблеми с щитовидната жлеза

Още: Какво се случва с тялото ви, когато спите на отворен прозорец