Чувството за вина пречи да слабеем
Според специалистите жените, които са на диета консумират повече калории дори в сравнение с жените, които не се ограничават с количествата храна. Тези, които се лишават, изпитват много силна вина и често това води до психологически проблеми и депресия.
Отслабването – проблем на психологията
Човешките емоции са ключов фактор при опитите за отслабване. Така за хората, при които способността за контролиране на емоциите не е до...
На теста са се подложили 148 жени. Едни е трябвало да ядат само много калорични храни като чипс и шоколад, а другите само по-полезни продукти като пълнозърнести бисквити и ябълки.
Докато се хранели, специалистите им задавали различни видове въпроси за техните емоции. Резултатите показват, че участничките изяли еднакво количество калории, но тези, които спазвали диета, били разкъсвани от жестоко чувство за вина.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Редактор:
Виктория Пенева
Етикети: Диети Отслабване Храни
Предишна
