Британски учени разбраха каква е причината нито една диета да не работи – чувството за вина, съобщи БГНЕС.
Още: Най-полезните напитки за здрави черва
Още: Забравяне или деменция: Как да ги различим?
Според специалистите жените, които са на диета консумират повече калории дори в сравнение с жените, които не се ограничават с количествата храна. Тези, които се лишават, изпитват много силна вина и често това води до психологически проблеми и депресия.
На теста са се подложили 148 жени. Едни е трябвало да ядат само много калорични храни като чипс и шоколад, а другите само по-полезни продукти като пълнозърнести бисквити и ябълки.
Докато се хранели, специалистите им задавали различни видове въпроси за техните емоции. Резултатите показват, че участничките изяли еднакво количество калории, но тези, които спазвали диета, били разкъсвани от жестоко чувство за вина.
Още: Магнитни бури, но здрави хора: Научете полезни мерки, с които да ги неутрализирате
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Учени: Тези 8 храни намаляват риска от инсулт
Още: Тази обикновена подправка може да намали възпаленията и стреса – ето как
