Ето как да свалите 4,3 кг с вода и БЕЗ диета за 12 седмици

8964
Ето как да свалите 4,3 кг с вода и БЕЗ диета за 12 седмици
Снимка: iStock/Guliver

Британски лекари съветват да изпиваме по половин литър вода преди всяко хранене, за да отслабнем по-лесно. Екипът на д-р Хелън Парети от университета в Бирмингам установи, че по този начин могат да се свалят 4,3 килограма за период от 12 седмици.

Били направени опити с пълнолетни, страдащи от затлъстяване. Водата била чешмяна и се давала половин час преди всяко от трите хранения през деня.

Тези, които пиели по половин литър вода само веднъж дневно, смъкнали 0,8 килограма за същия период.

Уникалната диета, с която Адел отслабна с 46 кг

По време на тестовете на участниците било забранено да пият газирана вода и подсладени напитки.

Според д-р Парети откритието на екипа предлага много прост и лесно приложим способ за отслабване на хиляди затлъстели хора.

"Три халби вода три пъти дневно не биха затруднили никого", коментира специалистката.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Това кафе вдига холестерола

Хлорофил в организма: Какво трябва да знаем и за какво да внимаваме

Кафе с мляко - как е правилно да се пие

10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА

3 съставки, които ще направят почти всяко ястие полезно за сърцето

При какви заболявания НЕ трябва да се яде кашкавал

Тормоз от магнитни бури - Тактиките да се справите с тях

Може ли чаша топла вода сутрин да предотврати хроничен запек?

Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете редовно жасминов чай?

Колко зеленчуци трябва да се ядат на ден

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com