Британски лекари съветват да изпиваме по половин литър вода преди всяко хранене, за да отслабнем по-лесно. Екипът на д-р Хелън Парети от университета в Бирмингам установи, че по този начин могат да се свалят 4,3 килограма за период от 12 седмици.
Били направени опити с пълнолетни, страдащи от затлъстяване. Водата била чешмяна и се давала половин час преди всяко от трите хранения през деня.
Тези, които пиели по половин литър вода само веднъж дневно, смъкнали 0,8 килограма за същия период.
Уникалната диета, с която Адел отслабна с 46 кг
По време на тестовете на участниците било забранено да пият газирана вода и подсладени напитки.
Според д-р Парети откритието на екипа предлага много прост и лесно приложим способ за отслабване на хиляди затлъстели хора.
"Три халби вода три пъти дневно не биха затруднили никого", коментира специалистката.
