Храните, които да избягваме, когато сме болни
Ето кои са 5-те храни, за които да забравите, докато не оздравеете напълно.
Храните, които не трябва да комбинирате
Случвало ли ви се е да ви е толкова вкусно, че дори вече да сте се нахранили да не можете да спрете да си похапвате, понеже сте си сгот...
Кафе
Знаем колко ободряваща е сутрешната доза кофеин, но не и когато сте настинали. Всъщност, има сериозен риск именно кофеинът да влоши състоянието ви, оставяйки ви дехидратирани. Освен това, той може да стимулира мускулите в храносмилателния тракт и да предизвика разстройство.
Портокалов сок
9 храни, които могат да променят настроението ви
В днешно време мнозина страдат от чувството за тревожност, честа смяна на настроенията или депресия. За тези състояния си има лечение, ...
Опитвате се да си набавите витамин С? Не и с фреш от портокал! Високата киселинност на портокалите може да възпали гърлото ви, дори да не сте имали проблем до този момент.
Сладки изделия
Любимите на всички ни шоколадови десерти забавят оздравяването значително. Причината за това е, че рафинираната захар може временно да потисне способността на белите кръвни телца да се борят с бактериите. Няколко часа след похапване на бисквитки, бонбони или нещо подобно, имунната ви система е по-слаба. В резултат на това е по-малко ефикасна в борбата с микробите.
Какво друго да не ядем, когато сме болни, разберете в iWoman.bg!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Колко витамин С има в 100 гр кисело зеле
Защо какаото е полезно за жените над 50 години
Лекар: Това е перфектният момент за пиене на кафе
3 естествени начина за подпомагане работата на щитовидната жлеза
Масло от коприва – за какво е толкова полезно?
Най-добрата салата за сърцето и кръвоносните съдове
Опасните последици от сънната апнея, които не бива да подценявате
Домашни средства против алергии, които работят безотказно
Необичайни симптоми на менопауза: Трябва ли да се тревожите?
Редактор:
Александър Коларов
Етикети: Храни