X
 
 

Храните, които да избягваме, когато сме болни

5152 0
photo of Храните, които да избягваме, когато сме болни
Снимка: iStock/Guliver
Вероятно храната не е първото нещо, за което мислите, когато се борите с грипа или стомашния вирус. Но в крайна сметка именно от храната идва силата на организма да се бори, затова трябва да знаете какво е добре да консумирате и какво да избягвате, за да не се почувствате още по-зле.

Ето кои са 5-те храни, за които да забравите, докато не оздравеете напълно.

Храните, които не трябва да комбинирате

Случвало ли ви се е да ви е толкова вкусно, че дори вече да сте се нахранили да не можете да спрете да си похапвате, понеже сте си сгот...

Кафе

Знаем колко ободряваща е сутрешната доза кофеин, но не и когато сте настинали. Всъщност, има сериозен риск именно кофеинът да влоши състоянието ви, оставяйки ви дехидратирани. Освен това, той може да стимулира мускулите в храносмилателния тракт и да предизвика разстройство.

Портокалов сок

9 храни, които могат да променят настроението ви

В днешно време мнозина страдат от чувството за тревожност, честа смяна на настроенията или депресия. За тези състояния си има лечение, ...

Опитвате се да си набавите витамин С? Не и с фреш от портокал! Високата киселинност на портокалите може да възпали гърлото ви, дори да не сте имали проблем до този момент.

Сладки изделия

Любимите на всички ни шоколадови десерти забавят оздравяването значително. Причината за това е, че рафинираната захар може временно да потисне способността на белите кръвни телца да се борят с бактериите. Няколко часа след похапване на бисквитки, бонбони или нещо подобно, имунната ви система е по-слаба. В резултат на това е по-малко ефикасна в борбата с микробите.

Какво друго да не ядем, когато сме болни, разберете в iWoman.bg!

Actualno.com

Етикети:

0 Коментара

Кафене
Съгласявам се с общите условия за ползване на сайта

Екипът на actualno.com ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки, или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

missing image
Шефът на КАТ Казанлък е открит мъртъв

Близо до Бузовград, където е живеел по принцип, е намерен прострелян в автомобила му началникът на Пътна полиция в Казанлък Тодор Никол...

Последно в Актуално