Яжте тази закуска и ще отслабнете без да усетите

17523
Яжте тази закуска и ще отслабнете без да усетите
Снимка: iStock

Закуската извън къщи изглежда е нещо неизменно в живота на много хора, но когато се опитвате да намалите теглото си, подборът на храната трябва да бъде много стриктен и разумен. Независимо от това дали ви се иска да похапнете солени, пресни или сладки храни, има достатъчно голямо разнообразие на продукти, които едновременно ще задоволят желанието ви и ще ви помогнат да отслабнете.

В следния списък ви предлагаме няколко вида бързи закуски, които са под 100 калории:

- половин чаша прясно мляко с ванилия - 92 калории;

- една купичка доматена супа - 90 калории;

Лекар каза безопасно ли е да се яде храна, по която има мухъл

При домашни условия някои хранителни продукти се съхраняват в найлонови пликове. Нека не забравяме обаче, че в тях могат да се развият ...

- 1/2 чаша обезмаслено кисело мляко и 1/2 чаша ягоди - 86 калории;

- една чаша нарязан пресен ананас - 77 калории;

- 1/4 пъпеш - 40 калории;

- 3 средни моркова - 90 калории.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

7 основни причини за хронични заболявания

Защо ТРЯБВА да ядете шепа кашу всяка вечер?

Еликсири на младостта: 5 най-добри напитки, които е добре да пиете на празен стомах - опитайте сутрин

Кои храни могат да причинят артрит?

Варени яйца - сутрин или вечер е по-добре да се ядат

Това са най-полезните картофи при диабет

Кои храни са най-полезни за сърцето?

6 симптома за инфекция на ухото, които не бива да пренебрегвате

Кога лененото семе може да ни навреди и какви са ползите от консумацията му

Защо се появява сърбеж в гърлото: причини за този неприятен симптом

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com