Жена започна да яде по една куша на ден, вижте какво се случи с тялото ѝ
Тя отбеляза, че плодът съдържа до 20% от дневната доза фибри, които имат благоприятен ефект върху храносмилателната система. Освен това има способността да свързва мастните киселини, като по този начин намалява нивата на холестерола.
Всяка сутрин се събуждате с аларма? Задължително прочетете това
Редовното настройване на будилника за събуждане може да бъде опасно за здравето, предупреждава Александър Калинкин, лекар, специалист п...
"Кожата на крушата е особено полезна - тя съдържа флаваноиди, които са полезни за сърцето и кръвоносните съдове, като намаляват крехкостта на капилярите и правят червените кръвни телца по-еластични", каза лекарят.
Крушите съдържат и арбутин - вещество с антибактериални свойства.
"Заедно с диуретичното действие на крушите, дължащо се на изобилието от калий, арбутинът помага в борбата с инфекциите на пикочните пътища", каза специалистът.
В същото време диетологът добави, че крушите не трябва да се консумират при диабет и язвена болест. Този плод съдържа много груби влакна, затова го консумирайте умерено, в противен случай се появява риск от диария.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Тази диета ускорява стареенето и "удря" важни органи
Болката в лявата част на корема е симптом за много заболявания
Това е най-добрата пролетна билка за сърцето и черния дроб
Какво ще се случи със сърцето ви, ако спрете да пиете кафе
18 ефективни начина за сваляне на кръвното
Тиквички - как влияят на холестерола
Зъболекар: Никога НЕ правете това нещо, когато си миете зъбите
Редактор:
Actualno.com
Етикети: здраве
Предишна
