Нормално е, особено в големите градове, строителните работи да са постоянни. Те обаче могат да имат много вредни ефекти върху физическото и психическото ни здраве. С нарастващото и неудържимо преустройство на големите градове, често се случва повече от един от тези строежи да съвпадат в райони, близки до домовете ни. Осъзнаването на рисковете ни помага да предприемем необходимите мерки, за да не страдаме толкова много в тези моменти.
Психически това може да бъде много трудно
Снимка: iStock
Един от основните проблеми, с които можем да се сблъскаме, е увеличаването на стреса и тревожността. Постоянният шум, вибрациите, прахът или нарушаването на рутината в резултат на шума са фактори, които могат да породят много проблеми на психическо и емоционално ниво.
Много от строителните работи продължават през почивните дни или по време на часовете за почивка през деня, което може да затрудни добрия сън или значително да попречи на почивката. Този фактор може да предизвика и известна раздразнителност и нервност в резултат на излагането на много негативни стимули.
Още: Какво точно се случва с тялото ни по време на паник атака?
Като цяло засегнатото лице може да се чувства психически и физически изтощено. Мозъкът работи по-усилено, за да филтрира шума и дискомфорта, което е изтощително на всички нива. Освен това може да възникне чувство на липса на контрол, което да ви накара да възприемате дома си като небезопасно и дори враждебно място. Главоболие, гадене, мускулно напрежение или дихателни проблеми също могат да се тълкуват като физически реакции на стреса от околната среда. Всичко това може да доведе до депресивно и безнадеждно състояние.
Фактори, които утежняват проблема
Снимка: iStock
Обикновено проблемът не е само в строителните работи, а в съчетанието от други фактори, които, когато се съберат, водят до множество физически и психически здравословни проблеми. Продължителността и видът на работата влияят върху това как тя се възприема от тялото ни. Незначителна работа, продължаваща няколко дни, не е същото като строителни или разрушителни дейности, които продължават дълго време. Освен това качеството на околната среда може да окаже влияние, особено когато има лоша вентилация, лошо осветление или се отделят летливи материали, произхождащи от строителството.
Още: Най-сложният мост в света: Мегаструктура, която ще промени архитектурата завинаги (СНИМКИ)
Ако преживявате труден период в резултат на строителен проект, най-добре е да се заемете с проблема и да намерите решение. За да направите това, е важно да имате стабилна и силна мрежа за подкрепа, която да ви съпътства в този процес, или да потърсите помощта на експерт или квалифициран специалист, за да се справите с този въпрос по най-ефективния и ефикасен начин, пише "Marca".
