Замяната на обикновената кол с йодираната може да предотврати развитието на много опасни сърдечно-съдови заболявания, установи международна научна група, съобщи MedicalXpress, цитиран от БГНЕС.
Още: Какво се случва с тялото ви, ако не пиете една седмица кафе
Още: Пиенето на този сок може да понижи кръвното налягане в рамките на 2 седмици
Йодираната сол съдържа калий, който е полезен за сърдечния мускул и намалява артериалното налягане. Намаляването на обикновената сол, богата на натрий, ще бъде благоприятно за сърцето.
Специалистите анализирали данните за сърдечно-съдовите заболявания в Китай, където потреблението на натрий е двойно повече от предписанието на СЗО. През 2015 г. в Китай са поминали над 2 млн. жители от високо кръвно.
Изследователите установиха, че съдържащата калий сол, ще позволи предотвратяването годишно на 460 000 смъртни случаи, включително 208 000 от инсулти и 175 000 от други болести на сърцето.
Още: Гастроентеролог: Пия я всяка сутрин, това е най-полезната напитка
Още: Малката грешка при измерване на кръвното, която всички правят – ето как да я избегнете
Отделно преминаването към йодирана сол значително ще намали броя на пациентите с хронични заболявания на бъбреците.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кръвообращението е ключът! Тези храни ще ви върнат енергията и здравето
Още: Експерти разкриват: Ето кога и как да пиете пробиотици за максимален ефект
