Вредните вещества са навсякъде около нас. Малките дози алуминий, които могат да проникнат в тялото, не са опасни. Повишеното количество на лекия метал в организма ни обаче може да доведе до сериозни здравословни проблеми.
Още: Уголемен лимфен възел на врата - настинка или нещо повече?
Още: Как влияе тиквата на кръвната захар и подходяща ли е за диабетици?
Около половината от количеството алуминий, което поемаме, идва от храната. Той може да проникне в продуктите през непокрити алуминиеви части на опаковката. Можем да го намерим в кафето, чая и шоколада. Но и в зърнените култури и натуралните сокове, които се съхраняват в алуминиеви опаковки. Друг начин, по който алуминият може да проникне в тялото ни, е чрез козметични продукти, като дезодоранти, червило, паста за зъби, крем за слънце.
Защо алуминият е вреден за тялото
Обикновено организмът ни успява да изхвърли ненужното количество алуминий. Ако обаче надвишим дневната норма или имаме проблеми с бъбреците, лекият метал се натрупва в тялото ни. Тогава той се разгражда много по-бавно и може да ни навреди.
Още: Не е само бучка: 22 признака за рак на гърдата, които трябва да знаете
Още: Какво да ядем през есента, за да не се разболеем: 5 храни, които укрепват имунитета
Уврежда различни органи
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Откриха ново полезно свойство на чая от лайка
Още: Лекар: Как приемът на витамин С може да навреди на организма?
Експертите предупреждават, че продължителното превишаване на дневната доза алуминий може да доведе до забавяне в развитието на мозъка и моториката. Той вреди на бъбреците, черния дроб и костите. В допълнение повишените нива на алуминий в тялото могат да предизвикат възпалителни процеси в клетките и да ги увредят. Нарушава се самият метаболизъм на клетките и те не могат да си набавят достатъчно енергия.
Кой е най-застрашен от превишеното количество алуминий
Всички са застрашени от честото използването на продукти, съдържащи алуминий. Съществуват обаче няколко рискови групи, при които проблемът трябва да се разглежда с особено внимание:
Още: Ще останете изумени какво лекува тиквата
Още: Чували сте за диабет тип 1 и 2, но знаете ли какво е диабет тип 5?
1. Кърмачетата и малките деца;
2. Тийнейджърите, които често посягат към пакетирани храни в междучасията;
3. Хората, които често употребяват дезодоранти и паста за зъби, съдържащи алуминий;
4. Бременни жени, които използват козметика, съдържаща алуминий.
Как да намалим рисковете
Храненето трябва да е разнообразно и балансирано. Така можем да избегнем натрупването на конкретни вредни вещества, с които прекаляваме.
При козметичните продукти, които ползваме, също е добре да има разнообразие. Можете да намалите рисковете и като избягвате дезодоранти със съдържание на алуминий. Обикновено това са така наречените продукти „против изпотяване“. Хубаво е да се запознаете с опаковката и на използваните от вас кремове и други козметични продукти.
