Храната е много важна за здравето и настроението ни. От продуктите, които консумираме зависи и колко сексапилно ще е тялото ни. Ето какво да ядете, за да имате подобаващо излъчване.
За красиви зъби наблягайте на ядките и сушените плодове. Полезни са още бобовите, сиренето, кашкавалът и морските дарове.
За да е блестяща косата ви наблегнете на зеленолистните зеленчуци, мазната риба, пилешко месо и млечни продукти.
За да нямате целулит не злоупотребявайте със солта, набавете си достатъчно вит. С и по-често консумирайте ананас.
За да е чиста и блестяща кожата ви употребявайте често портокали, киви, зелени ябълки и круши, ядки и много вода.
За да запазите бюста си стегнат наблегнете на бобовите, соя, зърнени храни, маслини и авокадо.
За красиви нокти приемайте повече риба, водорасли и ряпа.
