Какво ще се случи с тялото ви, ако изядете цяла диня наведнъж?
Въпреки факта, че динята съдържа много витамини, тя притежава и мощни диуретични качества. Ако изядете цяла диня наведнъж, това може да бъде опасно за вашето здраве.
Ето как да избирате винаги сочна и зряла диня
За да се храните здравословно и в същото време вкусно, важно е да избирате винаги качествени и добре узрели сезонни плодове. Що се отн...
Лекарите препоръчват да не се консумират повече от 200-300 грама от този плод в рамките на едно хранене. Освен това не забравяйте, че количеството плодове, консумирано на дневна база, не трябва да е повече от 1500 грама.
Най-вече хората с уролитиаза, панкреатит и гастрит не трябва да злоупотребяват с динята. Пациентите със захарен диабет и склонност към диария също не трябва да я включват в менюто си.
Факт е, че в динята има много глюкоза и вода. Първото вещество бързо се абсорбира в кръвта и повишава нивата на захарта, а голямо количество вода насърчава изхвърлянето на всички хранителни вещества от тялото.
Консумацията на голямо количество диня гарантира ситост. Но в случая засищането не се дължи на хранителни вещества, а на голямото количество вода в този плод. Но ако консумирате голямо количество диня, това ще доведе до раздуване стените на стомаха и ще причини дискомфорт на други органи. В случая ще се наруши сериозно дейността на тези органи и болката е неизбежна. Неприятните симптоми включват още задух, сърцебиене и слабост.
4 невероятни ползи, които динените семки имат
Динята е типичен летен плод, който е хидратиращ, освежаващ и невероятно здравословен. Той е сочен и е лесно достъпен на пазара през лет...
В допълнение, диетичните фибри в динята стимулират червата. Резултатът от неразумната консумация на този плод се изразява и в куп други оплаквания - газове, подуване на корема и диария.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Отрицателни последици: Какво се случва, ако не ядете мазнини
Може ли да се ядат ягоди при диабет
Лекар: Ако имате диабет, НЕ яжте тези плодове
Закуската, която ще ви подмлади
Лекар: Тази фраза издава началото на деменция
Експерти: Тези 9 храни пречистват кръвоносните съдове
Лекари: Тези 2 симптома може да са ранен признак на Паркинсон
Очите ви сълзят без причина: Ето какво може да го предизвиква
Тези напитки водят до проблеми със сърцето и висок холестерол
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: Диня