Динята е типичен летен плод, който е хидратиращ, освежаващ и невероятно здравословен. Той е сочен и е лесно достъпен на пазара през летните месеци. Малцина знаят, че дори семената на динята също са невероятно здрави. Черните семена са пълни с хранителни вещества и са идеални, за да дадат на тялото ви допълнителна доза здраве.
Хората често ги смятат за негодни за консумация и ги изхвърлят, след като плодовете са изядени. Противно на общоприетото мнение, те са не само годни за консумация, но и вкусни. Те са богати на витамини, протеини, цинк, мед, магнезий, калий и др. Ето защо динените семена са толкова полезни за здравето.
Сезонът на дините приключва. Как да удължите „живота“ на динята и да се насладите на любимия си деликатес през късната есен...
Повишават имунитета
Динените семена са богати на минерали и желязо, които помагат за подобряване на имунитета. Те са богати на магнезий, който помага за защита на тялото от алергични реакции и укрепване на имунната система.
Грижат се за здравето на кожата
Консумацията на динени семена помага за предотвратяване на различни кожни проблеми като акне, сухота, стареене и други. Подобрява еластичността на кожата и наличието на антиоксиданти в семената, помага за осигуряването на вътрешен блясък на кожата и за предотвратяване признаците на стареене.
Зa мнoзинa oт нac пoхaпвaнeтo нa диня e нeрaзривнa чacт oт лятoтo. Тoзи cлaдък плoд e любим и нa дeцaтa, и нa възрacтнитe.
Вoдaтa прeд...
Подсилват костите
Те са богати на минерали като калий, мед и манган и следователно помагат за укрепване на костите и подобряване на костната плътност. Консумацията на динени семена може да помогне за предотвратяване на появата на различни заболявания, свързани с костите, като остеопороза и др.
Подобряват здравето на сърцето
Семената са богати на магнезий, който помага за поддържането на здравето на сърцето, регулиране на кръвното налягане и подобряване на кръвообращението. Те също са богати на мастни киселини, които предпазват сърцето от сърдечни заболявания като инсулт или инфаркт.
Лятото няма как да мине без динята. Този сочен плод ни разхлажда в горещите дни и е един от любимите плодове на много хора. Но динята к...
Още от ЗДРАВЕ:
Kaкво се случва с тялото ни, когато прекалим с яйцата?
Научно доказано: Котките лекуват и помагат, ето как
Тези навици буквално СЪСИПВАТ бъбреците ви
Откриха голяма опасност за здравето ни от слънчогледовото олио
3 лечебни рецепти с банан
Искате да отслабнете? Ето в коя част на деня това се случа най-лесно
Симптомите, които издават проблеми със сърцето
Предишна
