Кои хора са най-застрашени от инсулт?

При хора, които приемат предимно растителни и полиненаситени мазнини като зехтин, съществува с 12% по-малко вероятност да получат исхемичен инсулт в сравнение с тези, които ядат минимално количество растителни мазнини.

Ако консумирате повече от една порция червено месо всеки ден, рискът да получите инсулт е с 8% по-висок, а ако консумирате повече от една порция преработено червено месо, рискът нараства до 12%.

Хора, които приемат повече количества животински мазнини - с изключение на млечни мазнини, са с 16% по-склонни да получат инсулт, отколкото тези, които ядат най-малко животински мазнини.

Проучването установи, че мазнините от млечни продукти не са свързани с повишен риск от инсулт.

„Нашите констатации показват, че видът на мазнините и различните хранителни източници на мазнини са по-важни от общото количество хранителни мазнини за превенцията на сърдечно-съдовите заболявания, включително инсулт“, казва Фенели Уонг, водещ автор на изследването в Училището по обществено здраве Т.Х. Чан.

Никога не оставяйте телефона си на това място преди да заспите!

Много хора не са склонни да се разделят с телефона си през нощта, и го оставят възможно най-близо до главата си. В какви случаи това мо...

Прочети повече

„Ако всеки направи малки промени в хранителните си навици като намали приема на червено и преработено месо, последиците за общественото здраве ще бъдат огромни“, заяви той.

Очаква се изследването да бъде представено на научните сесии на Американската сърдечна асоциация по-късно този месец.

Проучването е проведено след обработката на 27-годишни данни, събрани от 117 000 здравни специалисти.

Според данни на Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), в САЩ на всеки четири минути някой умира от инсулт, като повече от 795 000 души в страната получават инсулт всяка година. CDC казва, че около 87% от всички инсулти са исхемични, при които притока на кръв към мозъка е блокиран.