Кой НЕ трябва да яде сирене?

33641
Кой НЕ трябва да яде сирене?
Снимка: iStock

Сиренето е неизменна част от диетата ни. Но определени хора е по-добре да го изключат от менюто си.

Кой не трябва да яде сирене?

Диетологът и доктор на медицинските науки Маргарита Королева препоръчва да не се яде много сирене при хипертония, бъбречни заболявания и мигрена.

Какво се случва с тялото, когато ядете сирене ежедневно

Сиренето e храна, която традиционно присъства в менюто ни. За много от нас то дори е основен компонент и може да намери място на почти ...

ТРИК с който сиренето пане ще е като в скъпите ресторанти

"Сиренето е противопоказано в големи количества за хора с хипертония. То съдържа голямо количество сол. Консумацията му води до задържане на течности, увеличаване на обема на циркулиращата кръв. И това не може да не се отрази на състоянието на съдовата стена и кръвното налягане", споделя диетологът.

Хората с бъбречни заболявания не трябва да се включват този продукт в менюто си. Факт е, че при злоупотреба със сирене се наблюдава застой на течностите в организма. В резултат на това се нарушава преминаването на урината, отбелязва експертът.

Всички полудяха по тези божествено вкусни пирожки със сирене - ето как се приготвят

Вегетарианец ли е вегетарианецът, който яде сирене?

Вегетарианството означава отхвърляне на храните от животински произход. Има обаче продукти, които са спорни. Сред тях е и сиренето. Мож...

Хората с мигрена също е по-добре да се откажат от сиренето или поне да го консумират в минимални количества. Освен сол, то съдържа и големи количества хистамин - това вещество задълбочава проблемите с мигрената.

Но дори и при липсата на противопоказания не означава, че сиренето трябва да е част от ежедневното меню, съветва диетологът.

Какво се случва с тялото, когато ядете сирене ежедневно

"Диетата трябва да бъде разнообразна. Задължително е в нея да се включат продукти не само от животински, но и от растителен произход, повече диетични фибри и други източници на пълноценен протеин. Сиренето може да се яде максимум 3-4 пъти седмично", допълва експертът.

Изключително важните причини за здравето да консумирате много сирене

Сиренето е богато на наситени мазнини, калории и натрий, като това, когато е консумирано с течение на времето, може да доведе до неприя...

Важно: Статията е с информативна цел и не може да замести консултацията с лекар или диетолог!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Семена от чиа: как влияят на кръвното

Коя храна може да провокира гастрит - отговорът на лекаря

Може ли супата да ни предпази от гастрит?

Как бананите вляят на кръвното - отговорът на учените

Лекар: Яжте доматите с това, за да са още по-полезни

Учени: Този ежедневен навик може да помогне за ранното откриване на рак на кожата

Кои билки ще Ви помогнат за шум в ушите

Булгар Биотик: вдъхновение от традициите и природата

Безплатни консултации на пациенти с репродуктивни проблеми в София

Лекар: Отслабването е най-трудно за хората с това заболяване

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com