Кой НЕ трябва да яде сирене?
Кой не трябва да яде сирене?
Диетологът и доктор на медицинските науки Маргарита Королева препоръчва да не се яде много сирене при хипертония, бъбречни заболявания и мигрена.
Какво се случва с тялото, когато ядете сирене ежедневно
Сиренето e храна, която традиционно присъства в менюто ни. За много от нас то дори е основен компонент и може да намери място на почти ...
ТРИК с който сиренето пане ще е като в скъпите ресторанти
"Сиренето е противопоказано в големи количества за хора с хипертония. То съдържа голямо количество сол. Консумацията му води до задържане на течности, увеличаване на обема на циркулиращата кръв. И това не може да не се отрази на състоянието на съдовата стена и кръвното налягане", споделя диетологът.
Хората с бъбречни заболявания не трябва да се включват този продукт в менюто си. Факт е, че при злоупотреба със сирене се наблюдава застой на течностите в организма. В резултат на това се нарушава преминаването на урината, отбелязва експертът.
Всички полудяха по тези божествено вкусни пирожки със сирене - ето как се приготвят
Вегетарианец ли е вегетарианецът, който яде сирене?
Вегетарианството означава отхвърляне на храните от животински произход. Има обаче продукти, които са спорни. Сред тях е и сиренето. Мож...
Хората с мигрена също е по-добре да се откажат от сиренето или поне да го консумират в минимални количества. Освен сол, то съдържа и големи количества хистамин - това вещество задълбочава проблемите с мигрената.
Но дори и при липсата на противопоказания не означава, че сиренето трябва да е част от ежедневното меню, съветва диетологът.
Какво се случва с тялото, когато ядете сирене ежедневно
"Диетата трябва да бъде разнообразна. Задължително е в нея да се включат продукти не само от животински, но и от растителен произход, повече диетични фибри и други източници на пълноценен протеин. Сиренето може да се яде максимум 3-4 пъти седмично", допълва експертът.
Изключително важните причини за здравето да консумирате много сирене
Сиренето е богато на наситени мазнини, калории и натрий, като това, когато е консумирано с течение на времето, може да доведе до неприя...
Важно: Статията е с информативна цел и не може да замести консултацията с лекар или диетолог!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Семена от чиа: как влияят на кръвното
Коя храна може да провокира гастрит - отговорът на лекаря
Може ли супата да ни предпази от гастрит?
Как бананите вляят на кръвното - отговорът на учените
Лекар: Яжте доматите с това, за да са още по-полезни
Учени: Този ежедневен навик може да помогне за ранното откриване на рак на кожата
Кои билки ще Ви помогнат за шум в ушите
Булгар Биотик: вдъхновение от традициите и природата
Безплатни консултации на пациенти с репродуктивни проблеми в София
Лекар: Отслабването е най-трудно за хората с това заболяване
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: Сирене