Лекар: НЕ яжте мандарини всеки ден!
Защо не трябва да ядете мандарини всеки ден?
При консумацията на твърде много цитрусови плодове е възможно да се появят алергии дори при тези, които обикновено не са предразположени към подобен проблем, споделя експертът.
Повече никога няма да изхвърляте корите от мандарините, след като научите тези 3 лечебни рецепти
"Цитрусите са едни от най-често срещаните алергени. Алергична реакция в резултат от тяхната консумация може да се появи при абсолютно всеки, ако изяде 10, 15 или 20 мандарини наведнъж", предупреждава специалистът.
Мандарините изобилстват от различни киселини. Следователно, ако ги консумирате в големи количества, това може да повлияе негативно на здравето на стомашно-чревния тракт, тоест стомашната лигавица ще бъде раздразнена. Това води до появата на киселини и неприятно усещане в корема.
За да избегнете тези неприятни последици, диетологът съветва да ядете по две мандарини два пъти седмично. Също толкова важно е да купувате цитрусови плодове от надеждни търговци, съветва още д-р Анжелика Дювал.
Сладките мандарини се познават по това - още в магазина ще разберете дали те са узрели
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Над каква дневна доза кофеин не е добре да преминаваме?
Само 1 лъжичка от това на ден ускорява метаболизма и помага за отслабване
Тази ядка сваля холестерола - яжте я веднага след ставане от сън
Ябълков оцет за сваляне на пикочната киселина - как се пие
Всички ядем тези храни, но те влошават паметта
Мазните храни, които са полезни за кръвното
Кой е най-добрият лек за схванат врат
Това са най-добрите храни за забавяне на стареенето
Лекар: Сутрин НЕ ставайте от леглото, докато НЕ направите това
Редактор:
Таня Станоева
Предишна
