Лекар разкри защо алкохолът е полезен в малки дози

Защо алкохолът е полезен в малки количества?

Според експерта възможните полезни ефекти на алкохола са доказани от десетки обширни изследвания. Той споделя, че тенденцията на умерена консумация на алкохолни напитки може да се проследи сред столетниците.

Оказва се, че тези, които пият малко алкохол, живеят по-дълго и боледуват по-рядко от абсолютните пиячи, според д-р Мясников. Той обръща внимание и на факта, че понякога малки дози алкохол помагат на хора със сърдечно-съдови заболявания.

Вино или бира - учени разкриха кой алкохол е по-безопасен

„Сред рисковите фактори за развитие на атеросклероза има такъв елемент: „липса на редовен прием на малки дози алкохол“, споделя д-р Мясников.

Лекарят уточнява: малка доза алкохол е около 14 гр чист алкохол (на ден). Това количество алкохол се равнява на едно питие водка (уиски) с обем 45 ml, или халба бира с обем 360 ml, или чаша вино с обем 150 ml.

Кой не трябва да пие дори малко алкохол?

Ако след консумацията на малко количество алкохол лицето започва да "гори", това означава, че пиенето е противопоказано за съответното лице. При хората с тази особеност в организма се активира ензим, който засилва негативния ефект на алкохола. В случая оксидативният стрес става много интензивен, кръвоносните съдове се възпаляват и рискът от увреждане на сърцето се увеличава.

Лекар: Този алкохол сваля холестерола, ако не прекалявате с него

Лекарят също така не препоръчва консумацията дори на малки количества алкохол в следните случаи - бременност, пациенти с хепатит, хора с болен панкреас и страдащите от алкохолизъм в миналото.

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!