Най-лесният начин да предпазите черния си дроб от заболявания

24 декември 2021, 17:25 часа

Причина за омазнения черен дроб не е само небалансираната диета, но и злоупотреба с алкохол и наличието на диабет.

Още: 5 храни, които облекчават подутия корем

Още: Как дехидратацията може да предизвика мъчително главоболие

Според наблюденията на експертите подобни последствия могат да възникнат дори при липса на физическа активност.

Изследователи от Германския център за изследване на диабета и Университетската болница в Тюбинген стигат до извода, че редовните упражнения оказват благоприятен ефект върху черния дроб, съобщава Heilpraxisnet, позовавайки се на проучване, публикувано в sciencedirect.com.

Според медицинската статистика хората, страдащи от безалкохолна мастна чернодробна болест, често се сблъскват и с диабет тип II.

Още: 5 достъпни храни за здрави артерии и силно сърце

Още: Тези зеленчуци ще ви помогнат да се отървете от мазнините в корема

В резултат на това при тях има риск от развитие на цироза на черния дроб, както и от заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.

Специалистите са категорични, че причината за всички тези неприятности е дисбалансът между приема на калории и тяхното изгаряне. В резултат на това се образуват мастни натрупвания в черния дроб и се потиска функцията на митохондриите.

Специалистите са на мнение, че ​​активният начин на живот е най-доброто средство за превенция и лечение на неалкохолна мастна чернодробна болест.

В експеримент с мишки е установено, че положителните промени в засегнатия организъм настъпват 6 седмици след установяването на ежедневна физическа активност.

Още: С какво да пиете чая, за да понижите кръвното: Ново откритие на учените

Още: Висока горна или висока долна граница на кръвното е по-опасна след 60 години

Учените свързват този процес с подобрен контрол на нивата на глюкозата в организма.

Важно: Статията е единствено с информативен характер и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар и специалист по здравословно хранене!

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес