X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Най-популярните диети за тази година

885
Най-популярните диети за тази година
Снимка: iStock/Guliver
През миналата година бяха модерни диети като полувегетарианство и такава, при която се консумира храната на пещерните хора.

През тази година сред най-популярните диети ще е 9-дневната, която обещава 5 кг по-малко само за 9 дни. Тя се състои от две части. Първата част е двудневна детоксикация, по време на която се консумират само шейкове – заместители на храната. Вторият етап продължава една седмица. Тогава се приемат по два шейка и порция храна с 600 ккал дневно.

Уникалната диета, с която Адел отслабна с 46 кг

Диетата Ултима предпазва от натрупването на мазнини, увеличава мускулната маса и потиска апетита.

Режимът 80/20 е базиран на теорията на икономиста Вилфредо Парето, според който в много области на живота, в това число и храненето, има само 20% полезни. Правилото тук е да се храним здравословно през 80% от времето си, а през останалите 20% да си позволяваме вредни храни.

Диетата със зелено кафе е предпочитана от много холивудски знаменитости. Смята се, че суровите кафени зърна са богати на хлорогенна киселина, която намалява мазнините, понижава кръвното налягане и регулира обмяната на вещества и нивото на кръвната захар.

Още от ЗДРАВЕ:

С колко години ще удължите живота си, ако спрете да пиете?

7 стъпки за плосък корем без диети и упражнения

Диетата с канела, по която целият свят полудя

Учени откриха неочаквана причина за понижаване на кръвното налягане

Супите, които никога НЕ трябва да ядем

10 храни за по-добър живот на мозъка

Напитка, която ще ви отърве от задържането на течности

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално