Орехът е бил използван от хората за лечение от древни времена. Оказа се обаче, че младите зелени орехи имат дори по-полезни свойства от зрелите, справяйки се с такива проблеми, които официалната медицина понякога отрича.
Още: Яжте сини сливи по това време на деня за отслабване и подобряване на храносмилането
Още: Кардиолог: Едва ли предполагате, че този евтин зеленчук е полезен за сърцето
На първо място, невъзможно е да не споменем витамин С. Именно в зелените плодове съдържанието на витамин С надвишава присъствието му във всеки цитрусов плод 50 пъти. Според същия индекс те са повече от 8 пъти по-добри от касис, традиционно считан за еталон за "съдържание на витамини". Но това е само в зелените плодове, в узрелите ядки съдържанието на аскорбинова киселина вече е значително намалено.
Важен е фактът, че зелените ядки са богати на витамин Р, който помага за поддържането на организма и увеличава усвояването на аскорбиновата киселина. В крайна сметка това е особено важно за тези, които не са безразлични към пушенето или алкохола, чийто живот е изпълнен със стрес и чийто начин на живот трудно може да се нарече мобилен.
Зелените плодове са шампиони на природата по съдържание на йод, което дава възможност за решаване на много проблеми, причинени от недостиг на йод.
Още: Само 5% от хората с хипертония знаят този трик за контрол на кръвното налягане
Още: Пийте това след хранене и забравете за подутия корем – ефектът е мигновен
НАУЧЕТЕ ТУК ЗА КАКВО Е ПОЛЕЗНА ТИНКТУРАТА ОТ ЗЕЛЕНИ ОРЕХЧЕТА
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Една храна, която подсилва имунната ви система по-добре от витамините
Още: Комбинирайте правилно храните и тялото ви ще ви благодари – ето как
