Черният горчив шоколад при умерена употреба съкращава риска от сърдечно-съдови заболявания. Това заяви руският диетолог Антония Стародубова.
Още: Телешки колаген – за здрави стави и кости
Още: Яжте сини сливи по това време на деня за отслабване и подобряване на храносмилането
Днес, 11 юли, е световният ден на шоколада. Идеята да се празнува е на французите. Те започват да отбелязват този ден от 1995 г., по-късно към тях се присъединяват и други страни.
Лесен шоколадов мус само с 3 съставки
„Умерената консумация на черен горчив шоколад подобрява метаболичните показатели и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. Също така е доказано положителното влияние на какаото, съдържащо се в черния шоколад, за работата на мозъка, нивото на глюкозата и липидите в кръвта“, заяви Стародубова.
Още: Кардиолог: Едва ли предполагате, че този евтин зеленчук е полезен за сърцето
Още: Само 5% от хората с хипертония знаят този трик за контрол на кръвното налягане
Тя предупреди да не се злоупотребява с шоколада, тъй като в него се съдържа много захар и калории.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Пийте това след хранене и забравете за подутия корем – ефектът е мигновен
Още: Една храна, която подсилва имунната ви система по-добре от витамините
