С високото кръвно шега не бива. Това е нещо много сериозно и изисква да бъдете максимално отговорни. Ако страдате от високо кръвно, следете стойностите му редовно и ако забележите, че се повишават, незабавно се консултирайте с лекар.
Още: Месо на скара и алкохол: Как тази комбинация влияе на тялото?
Още: Тиквички: Какви са ползите и вредите от тях, ако ги ядете сурови
Дали обаче знаете, че природата ни е дарила с няколко растения, които могат да подпомогнат процеса по нормализиране на кръвното налягане? Те имат и полезно въздействие върху целия човешки организъм.
Ако не е необходимо, не прибягвайте към медикаментите, а се доверете на естествените продукти. В случай, че стойностите на кръвното са съвсем леко завишени, не е желателно да тъпчете организма си с лекарства. В такива ситуации е по-добре да се доверите на чаша полезен сок, вместо да изберете медикаменти. Това обаче задължително трябва да го потвърди и медицинско лице.
Ето ги и напитките, с които можете да подпомогнете нормализирането на кръвното налягане:
Още: Този зеленчук компенсира дефицита на магнезий - една порция на ден е достатъчна
Още: Защо здравето на човек зависи в голяма степен от състоянието на храносмилателната му система?
• Сок от ананас
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Това е един от най-полезните сокове за хипертониците. Ако стойностите на кръвното налягане са съвсем леко завишени и вашият лекар не ви препоръчва да пиете шепа лекарства, то съвсем спокойно можете да протегнете ръка към чашата с прясно приготвен сок от ананас.
• Сок от цвекло
Червеното цвекло е едно от най-полезните растения. То спомага за нормализирането на ускорения пулс. Можете да го приемате под формата на сок или нарязано в салата. Няма значение как ще изберете да го консумирате, то действието му ще е положително.
Още: Лекар: Как краставиците влияят на кръвната захар
Още: 4 храни, които намаляват кортизола
Цвеклото е източник на калий, а този минерал играе важна роля в контрола на кръвното налягане. Може би знаете, че хипертониците е добре да заменят натриевата готварска сол с калиева такава именно поради тази причина.
• Чай от каркаде
Чаят от каркаде също подпомага нормализирането на кръвното налягане.
Разбира се, нашият съвет е, ако не се чувствате добре здравословно , първото, което да направите, е да се консултирате с лекар.
Ако медицинско лице прецени, че не се нуждаете от медикаменти или в допълнение към тях можете да приемате естествени продукти, то заложете на някои от изброените по-горе.
