Безспорно пресните плодове са не само вкусни, но и изключително полезни. Но хората, страдащи от мигрена, трябва да бъдат особено предпазливи при консумацията им.
Още: 5 храни, които облекчават подутия корем
Още: Как дехидратацията може да предизвика мъчително главоболие
Бразилски учени изследваха ефектите, които някои плодове оказват при силно главоболие. В изследователската група са участвали четирима специалисти от областта на неврологията и гастроентерологията, работещи в бразилски университети или болници.
Учените са стигнали до определени заключения въз основа на факта, че определени храни са идентифицирани като причинители на мигрена, въпреки че механизмът, по който те я отключват, не е установен.
Взети са под внимание и резултатите от други проучвания за ефектите на миризмите върху мигрената. Друго проучване доказва, че парфюмът, боята, бензинът и белината могат да повлияят на честотата на мигрена.
Още: 5 достъпни храни за здрави артерии и силно сърце
Още: Тези зеленчуци ще ви помогнат да се отървете от мазнините в корема
Някои плодове също оказват влияние върху патогенезата на мигрената, инхибирайки менингеалното съдово възпаление, вазодилатацията и метаболизма на глюкозата в мозъка.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Първото място в класацията заема динята, която провокира мигрена в почти 30% от случаите.
Зад нея се нареждат маракуя, портокал, ананас, грозде, банан, малпигия и папая.
Учените отбелязват, че бананите обикновено не присъстват в списъците с храни, които предизвикват мигрена, но могат да отключат това състояние при хора, които са чувствителни към тирамин (това вещество се съдържа в отлежалото сирене). Проучванията показват, че в кората на банана има около 10 пъти повече тирамин, отколкото в банановата пулпа.
Още: С какво да пиете чая, за да понижите кръвното: Ново откритие на учените
Още: Висока горна или висока долна граница на кръвното е по-опасна след 60 години
Съветът на експертите към хората, предразположени към мигрена, е да избягват консумацията на банани.
