Спрете да ядете тази храна! Тя качва килограми повече от месото
В проучването, продължило 20 години, участват 130 000 души, а учените проследяват техните хранителни навици, както и храната, която ядат. Те потвърдиха с голяма сигурност, че зеленчуците, от които се пълнее най-много, са царевица, картофи и грах.
Само яжте това и ще забравите за високото кръвно налягане
Ежедневната консумация на зехтин може да понижи кръвното налягане. Това заключение е направено от учени от Университета на Ла Троб в Ме...
Царевицата се оказва най-лошата в това отношение с 0,9 килограма повече през последните две години след увеличаването на консумацията на този зеленчук. Причината за това е високият гликемичен индекс, интензивното повишаване на кръвната захар след консумация, което увеличава чувството на глад.
Интересното е, че хората, които консумират богати на фибри зеленчуци, като грах, отслабват след известно време.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Отслабване до лятото - 3 грешки, които НЕ трябва да правите
Изследване дава отговор на въпроса: Трябва ли да се тревожим от пукането в коленете
Лекар разкри защо солта НЕ трябва да се слага в гореща храна
Железен имунитет през пролетта - лекар разкри какво трябва да се прави
Лекари: С този трик ще свалите кръвното за 2 минути
Кои са най-добрите ядки за отслабване и сваляне на захарта
Какви промени настъпват в кръвоносната система през пролетта и как ни се отразяват те
Учени: Този вид месо увеличава риска от рак на устата
Антибиотиците причиняват болки в стомаха - как да го възстановим
Редактор:
Actualno.com
Етикети: здраве
Предишна
