X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Teзи билки са най-мощният защитник от грип

15011
Teзи билки са най-мощният защитник от грип
Снимка: iStock/Guliver

Природата ни е дарила с куп полезни билки за укрепване на имунната система, които са най-мощният защитник от грип. Достатъчно е единствено да знаем кои са те и как да ги използваме правилно.

Сред тях има и такива, които са по-известни като подправки и обикновено ги използваме в готвенето. В състава им влизат куп естествени лечебни съставки като етерични масла или горчиви вещества, които могат да предотвратят досадната настинка и грип.

Разбира се, при бременност или автоимунни заболявания, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да ги използвате.
Ето кои са тези билки.

1. Джинджифил

Добавен към горещия чай, джинджифилът има стимулиращ ефект върху имунната система. Поради тази причина той се използва в традиционната медицина от хилядолетия.

Коренът има силно изразено противовъзпалително и обезболяващо действие и притежава силно изразен антитуморен ефект.

Може да го приемате под формата на чай, като добавка на прах, добавена към смутита, сокове или храни. 

Нарежете на малки парченца корен с дължина 2-3 см. Залейте го с 200 мл вряла вода. Запарете чая за 10-20 минути. Прецедете го, добавете мед и лимонов сок. Консумирайте го, докато е топъл. 

2. Градински чай

Тази билка е богата на антиоксиданти и има противовъзпалителни свойства. Листата градински чай помагат при кашлица и възпалено гърло заради изобилието от съдържащите се в тях вещества с антивирусни ефекти.

Запарете за 20 минути 1 ч. л. градински чай в 200 вряла вода. След това прецедете чая и го изпийте топъл. Приемайте по 2-3 чаши от него всеки ден.

3. Женшен

Интересното е, че дори външният вид на корена женшен прилича на човешкото тяло, което потвърждава неговите лечебни свойства. Грудката има противовъзпалителен ефект. 

Доказано е, че пациентите с рак, приемащи женшен в продължение на две години, имат значително по-ефективно функционираща имунна система.

Може да приемате женшен под формата на капсули или течен екстракт.

3. Чесън

Веществото алициин, което се съдържа в чесъна, се счита за естествен антибиотик и е ефективен щит срещу вируси, бактерии и гъбички. 

Чесънът съдържа витамини и минерали и със силно изразен противораков ефект.

Може да го приемате в комбинация с мед и лимон. За целта са ви необходими следните съставки - 1 лимон заедно с кората (може да изстискате сока от него и да настържете кората), 1/4 чаена чаша мед (предварително разтопен на водна баня) и 1 глава настърган или пасиран чесън. Всяка сутрин приемайте по 1 чаена лъжичка от тази смес на празен стомах. 

4. Мащерка

Тази билка не само придава невероятен вкус на всяко ястие, но и укрепва имунната система. На нея се приписват дори свойствата за повишаване на либидото.

Мащерката е мощно отхрачващо средство. Помага при кашлица и други симптоми на настинка. Тя съдържа етерични масла, които отпускат мускулите на бронхите, убиват бактериите и вирусите, и по този начин дихателните пътища се изчистват от слузта и секретите.

Пригответе си чай от мащерка като залеете 1 супена лъжица от билката с 250 мл кипяща вода. Варете 5 минути на слаб огън. Оставете течността да престои още 10 минути, за да се запари, след което я прецедете и консумирайте. Препоръчително е ежедневно да се изпиват по 2-3 чаши чай от мащерка.

5. Ехинацея

Това лечебно растение съдържа инулин, витамин С и етерични масла, които имат имуностимулиращ и противовъзпалителен ефект. Установено е, че сокът от тази билка осигурява по-леко протичане на обикновената настинка. Растението стимулира имунните клетки, което води до производството на повече бели кръвни клетки, а те успешно се борят с гъбички, вируси и бактерии.

Може да приемате ехинацея под формата на капсули, екстракти и тинктура.

Още от ЗДРАВЕ:

Чаят от коприва лекува, но КАКВО?

Кой да предположи, че отварата от СТАФИДИ помага за това

Защо е полезно да ядем продукти, богати на хлорофил

Уникално приложение на чесъна в борбата с коремните тлъстини

Това са причините ДЛАНИТЕ ни да се ПОТЯТ

Яжте по 6 печени скилидки ЧЕСЪН всеки ден и вижте какво ще се случи с тялото ви

Защо всички започнаха да си приготвят сироп от ЧЕСЪН

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com