X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Топ 6 продукта, които ще ви помогнат да откажете цигарите

1484
Топ 6 продукта, които ще ви помогнат да откажете цигарите
Снимка: iStock/Guliver

Ако искате да се откажете от цигарите веднъж и завинаги, има няколко продукта, които ще улеснят това.

Изследване на д-р Джоузеф Макклимън от университета Дюк в Северна Каролина (САЩ) установи, че има храни, които потискат желанието за никотин. Ето кои са те.

9 успешни начина да кажем “не” без чувство на вина

Може ли лесно да отказвате на колеги и роднини, когато ви поискат услуга? За много хора това е истинско предизвикателство. Често се стр...

1. Плодове с високо съдържание на витамин С

Препоръчителни плодове са тези с диуретични свойства, като ябълка, ананас, круша и диня. Тъй като никотинът създава дефицит на витамин С, следователно трябва да добавите киви, портокал, грейпфрут, лимони, мандарини към вашата диета.

2. Зеленчуци

Тученицата, спанакът, морковите и тиквата съдържат витамин А, който компенсира вредите, причинени на тялото от тютюна.

3. Ядки и сушени плодове

САЩ обмислят забрана на ментола в цигарите

Федералната Агенция по храните и лекарствата на САЩ обяви план за забрана на ментола в цигарите, предаде кореспондент на БНР. От Агенци...

Освен че осигуряват витамин Е и фибри, ядките и сушените плодове са идеалното допълните към менюто на тези, които искат да откажат цигарите.

4. Овесена каша и ориз

Тези храни съдържат селен, който предотвратява сърдечните заболявания и изхвърля токсините, произведени от никотина.

5. Аспержи и череши

Комбинирани в салата, тези храни имат и отлична диуретична функция, която помага за изхвърлянето на токсините, натрупани в тялото от никотина.

Прогноза: Цигарите могат да изчезнат от света след 10-20 години

След 10 до 20 години на много пазари може да няма пушачи, твърдят анализатори от Jefferies. Правителствата и тютюневите компании са н...

6. Вода

Навикът да пиете много вода ще помогне по-бързо да се освободите от негативните ефекти, предизвикани от попадането на никотина в организма.

Още от ЗДРАВЕ:

10 лекарства, които могат да доведат до напълняване

Ако ви болят ставите, този зеленчук ще ви СПАСИ

Какво да правим при слънчев удар

Ако имате разширени вени, лекувайте ги с ДОМАТИ

Ето колко време е здравословно да се стои на слънце

Спрете да ядете тази храна! Тя качва килограми повече от месото

Изпечете и изяжте 5 склидки чесън и ще се шокирате какво ще се случи

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com