Този сутрешен симптом издава опасен дефицит

20060
Този сутрешен симптом издава опасен дефицит
Снимка: iStock

Един сутрешен симптом, който по-голяма част от хората приемат за физиологична норма, може да да издава опасен дефицит.

Витамин В12 е важен за няколко основни функции в организма, включително за поддържане на здравето на нервната система. Неговият дефицит може да причини редица проблеми, някои от които е възможно да влошат значително качеството на живот.

Сутрешният симптом, който издава дефицит на витамин В12

Ясен симптом за ниски нива на витамин B12 се проявява сутрин. Според ново проучване на BMJ „един от най-честите и най-изтощителни симптоми на дефицит на витамин В12 е умората“.

Тези симптоми издават, че тялото ви не усвоява добре протеините

Екстремната или „постоянната умора“ може да бъде силно изразена след събуждане сутрин.

Ако се чувствате уморени, въпреки че сте се наспали добре, може би имате ниски нива на B12.

Освен това, „ако пациентът е в лошо настроение, това може лесно да се интерпретира като депресия“ и в случая дефицитът на витамин В12 да се пропусне като вероятна причина за проблема.

Два сутрешни симптома, които издават ниска кръвна захар

Според експерти от клиника Mayo други възможни симптоми за дефицит на витамин В12 включват:

  • бледожълт оттенък на кожата;
  • болезнен и зачервен език (глосит);
  • язви в устата;
  • парестезия;
  • промени в начина на движение на крайниците;
  • нарушено зрение;
  • раздразнителност;
  • промени в поведението;
  • промени в умствените ви способности като памет и разбиране;

Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията с лекар!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Дефицит и излишък на витамин D - и двете състояния са опасни за здравето !

Кои 2 симптома издават наличието на чревни паразити?

Железен имунитет през есента - това са тайните на лекарите

Това е най-важният витамин за черния дроб - ето как е правилно да се приема

Този плод чисти червата и предпазва от атеросклероза

Витамините не ви действат - ендокринолог разкри 6 причини за това

Учени: 8 чаши вода на ден - по-добре забравете за това

Колко кафе на ден предпазва мозъка от стареене?

Безсъние и напълняване - кардиолог разкри каква е връзката

Тихият убиец: Защо обикновената хипертония е толкова коварна?

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com