X
 
 

Този сутрешен симптом издава опасен дефицит

19348
Този сутрешен симптом издава опасен дефицит
Снимка: iStock

Един сутрешен симптом, който по-голяма част от хората приемат за физиологична норма, може да да издава опасен дефицит.

Витамин В12 е важен за няколко основни функции в организма, включително за поддържане на здравето на нервната система. Неговият дефицит може да причини редица проблеми, някои от които е възможно да влошат значително качеството на живот.

Сутрешният симптом, който издава дефицит на витамин В12

Ясен симптом за ниски нива на витамин B12 се проявява сутрин. Според ново проучване на BMJ „един от най-честите и най-изтощителни симптоми на дефицит на витамин В12 е умората“.

Тези симптоми издават, че тялото ви не усвоява добре протеините

Екстремната или „постоянната умора“ може да бъде силно изразена след събуждане сутрин.

Ако се чувствате уморени, въпреки че сте се наспали добре, може би имате ниски нива на B12.

Освен това, „ако пациентът е в лошо настроение, това може лесно да се интерпретира като депресия“ и в случая дефицитът на витамин В12 да се пропусне като вероятна причина за проблема.

Два сутрешни симптома, които издават ниска кръвна захар

Според експерти от клиника Mayo други възможни симптоми за дефицит на витамин В12 включват:

  • бледожълт оттенък на кожата;
  • болезнен и зачервен език (глосит);
  • язви в устата;
  • парестезия;
  • промени в начина на движение на крайниците;
  • нарушено зрение;
  • раздразнителност;
  • промени в поведението;
  • промени в умствените ви способности като памет и разбиране;

Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията с лекар!

Още от ЗДРАВЕ:

Кардиолог: Тези 4 симптома издават болно сърце

Ползите от постите и гладуването

Лекар: Този витамин спира косопада и сгъстява косата

Какво се крие зад бранда Vichy

Това е най-скъпата ядка в света

Как да изберете подходящата грижа за кожата при всяка една естествена промяна живота ви

При какви болки в гърлото са ефективни Ангал таблетки

Пийте този сок поне 2 пъти в седмицата за здрава щитовидна жлеза

Кое е по-добре да хапвате - масло или маргарин?

Черният дроб може да се прочисти от алкохола само с тази храна

Рейтинг: 5 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com