Американски учени, провеждащи проучване върху 3500 възрастни хора в продължение на три години, стигат до заключението, че определен дефицит е причината за загуба на паметта.
Още: Удивителната техника, която моментално намалява кръвното и защитава сърцето ви
Още: Никога повече не изхвърляйте картофените обелки – ето защо
Загуба на паметта при възрастните хора - каква е причината
Дефицитът на флавоноиди, открити в чая, какаото, плодовете и зеленчуците, играе важна роля в свързаната с възрастта загуба на паметта. Резултатите от това изследване са публикувани в списание PNAS.
Екип от учени от Колумбийския университет се зае да проучи дали хранителните навици и вида на диетата влияят върху вероятността от проблеми с паметта при по-възрастните хора.
Лекар: Този плод е задължителен за възрастните хора, той пречиства червата и сваля кръвното
Още: В тези ядки има повече протеин от яйцата
Още: Разкриха по колко кафе на ден предпазва от диабет и сърдечни заболявания
В продължение на 15 години лабораторията на Скот Смол изучава връзката между влошаването на паметта с възрастта и промените в зъбчатия гирус на хипокампуса - областта на мозъка, отговорна за генерирането на нови нервни клетки. Зъбчатият гирус играе важна роля в различни когнитивни функции на хипокампуса и мозъка като цяло, като разпознаване на новости, пространствена работна памет, кодиране на информация и консолидиране на паметта.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Билка №1 за подобряване на здравето на стомаха и червата
Още: Сутрешното подуване на лицето може да е признак на тези 5 заболявания
Изследвания при мишки показват, че увеличаването на растежа на невроните и кръвоносните съдове в хипокампуса подобрява паметта и това може да се постигне чрез редовна употреба на флавоноиди - вещества, които са продукти на вторичния метаболизъм на растителните храни, по-специално на плодовете и зеленчуците. Флавоноидите оказват положителен ефект върху човешкото тяло. Те имат антиоксидантни, антиканцерогенни, антивирусни и имуномодулиращи ефекти. Консумацията им съдейства за укрепване на кръвоносните съдове.
Какво се случва с тялото на възрастните хора, които пият кафе
Следващата стъпка на учените ще бъде да проведат клинично проучване, в което ще наблюдават функцията на мозъка при хора с остър дефицит на флавоноиди, след като нивата им бъдат възстановени чрез прием на специални добавки.
Още: Това е идеалната температура на климатика в жегата без вреда за здравето
Още: Топ 5 храни, които понижават кръвното налягане по естествен път
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
