Сигнали при здравословен проблем получаваме всеки ден. Но не винаги им обръщаме внимание.
Още: 12 растения, които топят стреса и зареждат с енергия – естествено и доказано
Още: Не е просто преяждане: Болката след хранене може да е първият признак на диабет
Начинът, по който тялото ни работи, е невероятен. То може да контролира милиони процеси, които протичат независимо, но въпреки това работи безпроблемно.
Чупливи нокти и коса
В организма няма достатъчно витамин D и калций. Това означава, че трябва да консумирате повече храни, богати на витамин D и калций: мляко, бобови растения, картофи, пшеничен зародиш и пълнозърнести храни.
Още: 5 лесни и ефективни начина да подобрим психическото си здраве
Още: Периодичното гладуване: Тайната на доброто здраве или неочакван капан
Повишено желание за морски дарове
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Всички я правим, това е най-голямата грешка при готвенето на картофи
Още: Какво се случва с тялото ви, ако ядете пържоли 7 дни подред
Това означава, че в тялото ви няма достатъчно йод.
Желание за кисело
Ако изпитвате желание да ядете кисели храни без причина, може да се наложи стимулиране на черния дроб и жлъчния мехур. Най-доброто, което можете да направите, е да ядете много боровинки и лимони.
Още: Тази диета бори безсънието само за 24 часа
Още: Лекар: Витамините, които е по-добре да съхранявате в хладилника
Желание за сурова храна
Ако ви се ядат сурови храни, това може да означава, че имате проблеми с черния дроб или гастрит. Яжте сурова храна. Това ще ви освободи от коремни спазми и болки.
Желание за сладко
Може би страдате от нервно изтощение и сте уморени.
За съжаление, сладкото само нарушава метаболизма ви, добавя излишни килограми и може да допринесе за развитието на много заболявания. Глюкозата се покачва бързо и се понижава също толкова бързо, така че чувството за умора няма да отмине, а жаждата за сладко ще се върне по-бързо, отколкото е изчезнала.
Желание за солени храни
Често това може да показва възпаление или инфекция в тялото ви.
Суха кожа на лактите
Това е признак за недостиг на витамин С и А. За да разрешите този проблем, яжте повече моркови, тикви, портокали и кайсии.
Суха кожа
Това може да показва дефицит на витамин Е. Ако е необходимо, трябва да ядете повече храни, богати на витамин Е, като например растително масло и орехи.
