Сигнали при здравословен проблем получаваме всеки ден. Но не винаги им обръщаме внимание.
Още: Яжте сини сливи по това време на деня за отслабване и подобряване на храносмилането
Още: Кардиолог: Едва ли предполагате, че този евтин зеленчук е полезен за сърцето
Начинът, по който тялото ни работи, е невероятен. То може да контролира милиони процеси, които протичат независимо, но въпреки това работи безпроблемно.
Чупливи нокти и коса
В организма няма достатъчно витамин D и калций. Това означава, че трябва да консумирате повече храни, богати на витамин D и калций: мляко, бобови растения, картофи, пшеничен зародиш и пълнозърнести храни.
Още: Само 5% от хората с хипертония знаят този трик за контрол на кръвното налягане
Още: Пийте това след хранене и забравете за подутия корем – ефектът е мигновен
Повишено желание за морски дарове
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Една храна, която подсилва имунната ви система по-добре от витамините
Още: Комбинирайте правилно храните и тялото ви ще ви благодари – ето как
Това означава, че в тялото ви няма достатъчно йод.
Желание за кисело
Ако изпитвате желание да ядете кисели храни без причина, може да се наложи стимулиране на черния дроб и жлъчния мехур. Най-доброто, което можете да направите, е да ядете много боровинки и лимони.
Още: Отслабване без вреда за здравето: С колко кг на месец е нормално да се отслабва?
Още: Откриха коя е най-добрата поза за измерване на кръвното
Желание за сурова храна
Ако ви се ядат сурови храни, това може да означава, че имате проблеми с черния дроб или гастрит. Яжте сурова храна. Това ще ви освободи от коремни спазми и болки.
Желание за сладко
Може би страдате от нервно изтощение и сте уморени.
За съжаление, сладкото само нарушава метаболизма ви, добавя излишни килограми и може да допринесе за развитието на много заболявания. Глюкозата се покачва бързо и се понижава също толкова бързо, така че чувството за умора няма да отмине, а жаждата за сладко ще се върне по-бързо, отколкото е изчезнала.
Желание за солени храни
Често това може да показва възпаление или инфекция в тялото ви.
Суха кожа на лактите
Това е признак за недостиг на витамин С и А. За да разрешите този проблем, яжте повече моркови, тикви, портокали и кайсии.
Суха кожа
Това може да показва дефицит на витамин Е. Ако е необходимо, трябва да ядете повече храни, богати на витамин Е, като например растително масло и орехи.
