X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Перфектната лятна вечеря, готова за 30 минути

20940
Перфектната лятна вечеря, готова за 30 минути
Снимка: iStock

Ако искате чудесна идея за вечеря, която да е здравословна, засищата и лесна за правене, то тази рецепта предлага всичко това. Приготовлението е елементарно, като разбира се, може да направите различни вариации, според вашите вкусови предпочитания. Тук е нашето предложение:

Необходими продукти за 4 порции:

2 големи, цели скумрии

1  батат (сладък картоф)

1 картоф

1 тиквичка

1 морков

1 лимон

пресен магданоз/девесил

олио и подправки на вкус – сол, черен пипер, сух чесън, червен пипер, чубрица (по 1 щипка)

Начин на приготвяне:

Най-добрата рецепта за хрупкави тиквички по гръцки на фурна

Чудесен апетит с тиквички по гръцки с млечен сос. Необходими продукти: тиквички - 1 бр. чесън - 1 скилидка мляко - 1/2 копър - 2 щ...

Измийте добре скумрията от червата, обезглавете я, разделете на филета, подсушете леко и сложете в голяма тава, предварително покрита с кухненска хартия за печене.

Осолете рибата, добавете черен пипер, няколко резена лимон както вътре, така и отвън, по желание добавете краве масло, което да се разтопи в рибата. Печена риба е винаги най-вкусна със свежи зелени подправки, така че не щадете пресния магданоз и девесил.

Обелете и нарежете всички зеленчуци на тънко.

В купа смесете сухите подправки.

Наредете зеленчуците, оваляйте ги в малко олио и добавете сухите съставки (олиото се слага първо, за да могат подправките да "залепнат"). Разпределете зеленчуците около рибите и печете за 30 минути на умерено загрята фурна (180 градуса ) с долен и горен реотан.

Още от РЕЦЕПТИ:

Ястие от бекон и домати, което да приготвим у дома

Рецепта за вкусна динена сангрия

Как да си направим салса от царевица и черен боб?

Рецепта за азиатско ястие с гъби

Рецепта за лимонена лятна напитка с босилек

Ето така се приготвят най-лесните и вкусни пърленки

Ако ви се ядат пълнени чушки с доматен сос, направете ги по този начин и няма да съжалявате

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Детокс диета - какво прави и колко дълго да я правим
Детокс диета - какво прави и колко дълго да я правим

Това не е самата диета, детоксикацията е възможна при всяка диета, която отговаря на ползите от детоксикацията на тялото от токсини и токсични...

Последно в Актуално