Рецепта на деня: Омлет от белтъци със зелени подправки

6535
Рецепта на деня: Омлет от белтъци със зелени подправки
Снимка: iStock/Guliver

Омлетът може да бъде различен и диетичен, ако го приготвим само с белтъците на яйцата. Ето как.

Продукти:

4 яйца

сол

100 г магданоз, копър, пресен лук (или друго по избор)

Рецепта на деня: Оризови кюфтенца

Оризът може да стане и на вкусни и полезни кюфтенца. Рецептата е подходяща и за вегани. Продукти: 200 г  ориз (средно едър) пол...

1 ч. л. растителна мазнина

черен пипер

2 с. л. мляко

Начин на приготвяне:

Отделете белтъците от жълтъците. Оставете жълтъците в хладилника. 

Рецепта на деня: Постни палачинки

Тъй като сме в пости, но това не означава, че трябва да се лишаваме от вкусните Необходими продукти: Газирана вода (да не е сладка) &...

Измийте и нарежете на ситно зелените подправки.

Разбийте белтъците с млякото и зеленината до появата на пяна. Без да преставате да разбивате добавете пипера.

Сложете мазнината в тигана и когато загрее излейте яйчената смес. Гответе 2 минути. Обърнете омлете и гответе още една минута. 

Източник: Gastronom.ru

Вижте още РЕЦЕПТИ ТУК 

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от РЕЦЕПТИ:

Бадемова КРЕМ супа от червена леща: Не сте яли по-вкусна

Пълнени картофи: Тайната на добрия вкус е в плънката

Постен гювеч с ароматни зеленчуци

Най-бързите мекици с мая, готови за 25 минути

Ако искате картофеното пюре да е пухкаво, добавете му тази съставка

Рибни кюфтета със зеленчуци на грил по рецепта на шеф Виктор Ангелов

Крем брюле с лимон: Чудесен десерт

Картофи със спанак по оригинална рецепта

Вкусни спагети с босилеково песто: Ето как се приготвят

Виенски шницел с гарнитура от картофи: Перфектен вкус

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com