Новини за безсъние
-
6 храни, които затоплят тялото и гонят безсънието - яжте поне една от тях всяка вечер Здраве 155513
Шест храни помагат не само за разрешаване на проблема с безсънието. Но те са и идеалното средство за затопляне на тялото. Това е още една причина...
-
Тези 3 напитки гонят безсънието - пийте поне една от тях всяка вечер Здраве 129801
Безсънието се отразява негативно не само на работоспособността си, но и на здравето ни като цяло. Сънят трябва да е пълноценен, не само за да си...
-
Чаят, който трябва да пиете всяка вечер - с него ще забравите за стреса и безсънието Здраве 121825
Стресът е една от основните причини за мъчителното безсъние. Благодарение на успокояващите си свойства, чаят от една билка може да разреши тези...
-
Яжте по 30 гр от това всяка вечер и ще забравите за безсънието Здраве 120522
Безсънието е мъчително състояние, което често е провокирано от стрес. Но ако преди лягане консумирате 30 грама от една храна, може да разрешите...
-
Лекар: Този прост навик ще ви избави от безсънието и вечер ще заспивате за 5 минути Здраве 100981
Не всеки може да заспи за 5 минути и на много хора се налага да се борят с мъчително безсъние. Но според учените има начин да заспим за по-малко от пет...
-
Лекар разкри 3 лесни начина за бързо заспиване при безсъние Здраве 79157
Безсънието е проблем, с който всеки се сблъсква в определен период от живота си. Липсата на пълноценен сън сериозно влошава качеството на живот. Руският...
-
Ядката, която подобрява съня и бори безсънието Здраве 35167
Въпреки че основната причина за безсънието е свързана с психическо благополучие, предполага се, че причината може да бъде и липсата на определено...
-
Лекар: Недостигът на този витамин води до безсъние Здраве 31254
Безсънието е пагубно за здравето ни. Липсата на качествен сън възпрепятства нормално възстановяване на организма. Нормалният нощен сън е с продължителност...
-
Цветята, които трябва да имате в дома си, за да се избавите от тревожността и безсънието Любопитно 27688
Някои от цветята, които отглеждаме у дома, имат способността не само да отблъскват насекомите, но и да прогонват тревожността и да се справят с...
-
Учени: Тази билка се бори с тревожността и безсънието Здраве 27160
Приятният аромат на една билка и веществата, съдържащи се в нея, помагат да се справите с тревожността и безсънието. Тревожността и проблемите...
-
Страдате от безсъние? Тези 5 напитки ще ви спасят! Полезно 23245
Сънят е от изключително важно значение, но той понякога просто не иска да дойде. За да избегнете приспивателните, към които може да развиете зависимост,...
-
Колко време може да издържите без сън и какви са последствията? Полезно 9636
Ефектите при лишаване дълго време от сън са на лице още след три четири нощи – а именно започват халюцинации. Най-дългото регистрирано време...
-
Лекар: Тези билки борят стреса и безсънието Здраве 8150
Някои билки са отлично средство за справяне с безсънието. Преди лягане можете да използвате билкови препарати за подобряване на съня. Това съветва...
-
Биполярно разстройство и проблемите със съня Полезно 7938
Най-важното, за да се чувствате добре и пълноценни е да тренирате редовно, да се храните добре и да си набавяте необходимия качествен сън. Животът...
-
Лекар разкри какво ще се случи с кръвното ви, ако спите по-малко от 8 часа Здраве 4791
Руският лекар д-р Людмила Лапа споделя, че липсата на сън може да доведе до инфаркт или инсулт. Освен това може да причини главоболие, хронична...
-
Шер се бори с безсъние след смъртта на майка си Музика 3305
76-годишната суперзвезда Шер изгуби майка си Джорджия Холт - която почина по-рано тази седмица на 96-годишна възраст. Певицата се включи в социалните...
-
Това са зодиите, които често се измъчват от БЕЗСЪНИЕ Любопитно 3258
Проблемите със съня са едно сериозно бреме за днешните поколения, чието динамично ежедневие дава своите отражения във всеки един аспект. Но знаете...
-
Не подценявайте опасността от безсънието Здраве 3006
Нарушенията на съня са показател за лошо психично здраве, заяви пред РИА Новости главният психиатър на Москва Георгий Костюк. "Една от първите...
-
Ако страдате от тревожност и безсъние, ТЕЗИ 5 билки са за вас Любопитно 2183
Успокоителните медикаменти, които ще открием в аптечната мрежа, често са по-вредни за нас, отколкото да има полза от тях. Те причиняват пристрастяване...
-
Край на досадното безсъние с помощта на... Любопитно 1474
Учени от университета в Каролина откриват неочаквано решение при борбата с безсънието, като са използвали група от 120 доброволци, от които всеки...