Новини за диета
-
С тези диети ще сте във форма цялото лято Любопитно 4748
Януари е почти към края си и много започват да се замислят за стартирането на диета, която да премахне натрупаните по празниците килограми и да ги...
-
Диетолог: Това са най-честите грешки, когато сме на диета Любопитно 5818
Отслабването е сред най-волевите и големи предизвикателства за всеки, който някога се е мотивирал да премахне излишните килограми. Процесът...
-
7 храни, които ефективно изгарят мазнини Полезно 4755
Ако искате процесът на премахване на телесните мазнини да e бърз и ефективен, тогава не можете да го направите без коригиране на менюто. Необходимо...
-
Каква диета е подходяща след празниците според специалистите? Любопитно 1426
Празниците за мнозина бяха придружени от ядене на сладкиши, вкусни и висококалорични ястия, както и непрекъснато седене и лежане. Това бяха седмици,...
-
Топ 5 постни зимни ястия, за да бъдете слаби като фиданки Любопитно 5246
И вие ли посрещнахте новата година с обещание да се храните по-здравословно, да тренирате по-редовно, да нанасяте слънцезащита всеки ден и да...
-
Не е шега: Възможно е отслабване със сланина Здраве 16832
Сланината е традиционна за родната трапеза и векове наред е изхранвала дедите ни в студените, гладни и тежки зими. Богата на калории и мазнини,...
-
Най-бързият начин да се върнем във форма след лакомите празници Полезно 1403
Няма какво да си кривим душата, след новогодишните празници и отрупаните маси, в повечето случаи не можем да се поберем в кожата си от толкова ядене...
-
Стридите – френският лек срещу махмурлук Европа 1408
Французите ядат стриди за празници или по специални поводи, но в районите, където се отглеждат, особено по крайбрежието на Атлантическия океан,...
-
Ако искате траен ефект, добавете тези зеленчуци към диетата си Любопитно 1813
Зеленчуците са отличен източник на полезни вещества, а освен това са и нискокалорични, което ги прави отличен избор за всяко хранене. Зеленолистните...
-
Диетолози: 10 ефективни трика за контрол на порциите Любопитно 1066
Повечето от нас вече разбраха, че най-важното за отслабването и воденето на здравословен живот е именно балансираното хранене и спортът, а не...
-
Уролог: Какво можете и трябва да ядете, ако имате камъни в бъбреците? Полезно 13896
Поради неправилна диета човек може да развие много и различни заболявания. Уролитиазата (ICD) не е изключение. Ако не сте успели да предотвратите...
-
Индийска диета: отслабване с подправки Любопитно 2093
Отслабването е едно предизвикателство и изпитание на волята, търпението, мотивацията и дисциплината. Независимо каква е нашата цел и поради...
-
Лекар: Ако точно сега започнете да правите това, ще отслабнете с 10 кг до Нова година Здраве 25707
До Нова година остават две седмици и все още има време да започнете диета и да влезете бързо във форма. Според руския диетолог д-р Алексей Ковалков...
-
Коя популярна тенденция не е успешна за отслабване ? Любопитно 1749
Отслабването не трябва да бъде мизерно преживяване, при което напълно се изключват въглехидратите, за да се постигне кетоза - състояние, при...
-
5-те най-богати на витамини храни, които трябва да ядете по време на диета Здраве 15497
Много хора, за да се отърват бързо от излишните килограми, опитват строги диети. Тази практика може да бъде опасна за здравето, тъй като тялото...
-
Същността на здравословното хранене Полезно 6060
Здравословното хранене не трябва да е сложно. Напълно възможно е да подхранвате тялото си, докато се радвате на храната, която обичате. Храната...
-
Лекар разкри кой е най-бързият начин да отслабнете до Нова година Здраве 41784
Всеки иска да изглежда добре на празниците, затова много хора започват да експериментират с диети преди Нова година. Диетата, с която ще отслабнете...
-
Кои храни да избягвате при Хашимото? Здраве 12915
Тиреоидитът на Хашимото е автоимунно състояние, което постепенно разрушава тъканта на щитовидната жлеза чрез лимфоцити, които са бели кръвни...
-
Как да отслабнете без спорт у дома? Любопитно 1088
Колкото и полезни да са тренировките, понякога няма желание да ги правим. Те са особено важни за здравето, но не са необходими за загуба на тегло....
-
Може ли да се яде кисело зеле по време на диета? Здраве 22082
Киселото зеле е една от най-предпочитаните туршии. Всеизвестен факт е, че освен вкусно, то е и изключително полезно. Но означава ли това, че може...