Магнезият е важен минерал, който несъмнено играе ключова роля в биологичните процеси на човешкия организъм. От синтеза на нуклеинови киселини и протеини до поддържането на нормална мускулна, и нервна функция, този елемент е от съществено значение за здравето ни.
Лятото е сезонът, в който природата щедро ни дарява с естествени витамини и минерали, осигурявайки ни енергия и здраве. Един от тях е витамин D, който лесно и приятно се зарежда при излагане на слънце.
През зимата тялото е принудено да работи на пълна мощност, за да ни предпази от настинки и други неприятности. Поради това запасите от витамини и минерали бързо се изчерпват.
Витамин С и D са основни хранителни вещества, които играят решаваща роля за поддържане на цялостното здравословно състояние, а влиянието им се разпростира и върху здравето на косата ни.
Жените след 45 години трябва да приемат витамини, тъй като след тази възраст започва труден период на хормонални промени, по време на който хроничните заболявания могат да се влошат и да възникнат нови заболявания.
Грижата за кожата не се изчерпва само с използването на продукти за грижа за кожата и спазването на ежедневни процедури. Осигуряването на правилните хранителни вещества за кожата е от съществено значение за поддържане на нейното здраве и блясък.
Респираторните проблеми обхващат широк спектър от състояния, засягащи белите дробове и дихателните пътища, включително астма, хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), бронхит и пневмония.
Процесът на стареене на тялото може да бъде отложен с помощта на определени витамини и минерали. И жените, и мъжете се нуждаят от тях през целия си живот.
Витамин А играе ключова роля в поддържането на здравето на кожата, зрението и имунната система. Въпреки това, в днешния забързан начин на живот и честата концентрация върху други хранителни вещества, липсата на витамин А става все по-често срещан проблем.
За покриването на дневната нужда от витамини и микроелементи единствено от хранителни източници е необходимо да се приемат поне 3500 kcal чрез храна, което ще доведе до наддаване на тегло.
Витамините играят ключова роля в нормалната клетъчна функция, растежа и развитието на организма. Те укрепват имунната система, влияят върху обменните процеси и катализират активността на ензимите.
Въпреки че витамините са от съществено значение за поддържане на оптимално здраве, прекомерната консумация на тези микроелементи може да доведе до редица неблагоприятни странични ефекти.
Витамин А играе ключова роля в различни телесни функции, включително за поддържане на здраво зрение, за подпомагане на имунната система и за правилния растеж и развитие.
Магнезият е важен минерал, който несъмнено играе ключова роля в биологичните процеси на човешкия организъм. От синтеза на нуклеинови киселини и протеини до поддържането на нормална мускулна, и нервна функция, този елемент е от съществено значение за здравето ни.
Лятото е сезонът, в който природата щедро ни дарява с естествени витамини и минерали, осигурявайки ни енергия и здраве. Един от тях е витамин D, който лесно и приятно се зарежда при излагане на слънце.
Респираторните проблеми обхващат широк спектър от състояния, засягащи белите дробове и дихателните пътища, включително астма, хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), бронхит и пневмония.
Грижата за кожата не се изчерпва само с използването на продукти за грижа за кожата и спазването на ежедневни процедури. Осигуряването на правилните хранителни вещества за кожата е от съществено значение за поддържане на нейното здраве и блясък.
Витамин А играе ключова роля в поддържането на здравето на кожата, зрението и имунната система. Въпреки това, в днешния забързан начин на живот и честата концентрация върху други хранителни вещества, липсата на витамин А става все по-често срещан проблем.
Жените след 45 години трябва да приемат витамини, тъй като след тази възраст започва труден период на хормонални промени, по време на който хроничните заболявания могат да се влошат и да възникнат нови заболявания.
Витамините играят ключова роля в нормалната клетъчна функция, растежа и развитието на организма. Те укрепват имунната система, влияят върху обменните процеси и катализират активността на ензимите.
Процесът на стареене на тялото може да бъде отложен с помощта на определени витамини и минерали. И жените, и мъжете се нуждаят от тях през целия си живот.
Витамин А играе ключова роля в различни телесни функции, включително за поддържане на здраво зрение, за подпомагане на имунната система и за правилния растеж и развитие.
Въпреки че витамините са от съществено значение за поддържане на оптимално здраве, прекомерната консумация на тези микроелементи може да доведе до редица неблагоприятни странични ефекти.
Витамин С и D са основни хранителни вещества, които играят решаваща роля за поддържане на цялостното здравословно състояние, а влиянието им се разпростира и върху здравето на косата ни.
През зимата тялото е принудено да работи на пълна мощност, за да ни предпази от настинки и други неприятности. Поради това запасите от витамини и минерали бързо се изчерпват.
За покриването на дневната нужда от витамини и микроелементи единствено от хранителни източници е необходимо да се приемат поне 3500 kcal чрез храна, което ще доведе до наддаване на тегло.
Магнезият е важен минерал, който несъмнено играе ключова роля в биологичните процеси на човешкия организъм. От синтеза на нуклеинови киселини и протеини до поддържането на нормална мускулна, и нервна функция, този елемент е от съществено значение за здравето ни.
Лятото е сезонът, в който природата щедро ни дарява с естествени витамини и минерали, осигурявайки ни енергия и здраве. Един от тях е витамин D, който лесно и приятно се зарежда при излагане на слънце.
Кожата, която е най-големият орган на тялото, играе решаваща роля в отразяването на цялостното здраве и благосъстояние на човека.
През зимата тялото е принудено да работи на пълна мощност, за да ни предпази от настинки и други неприятности. Поради това запасите от витамини и минерали бързо се изчерпват.
Витамин С и D са основни хранителни вещества, които играят решаваща роля за поддържане на цялостното здравословно състояние, а влиянието им се разпростира и върху здравето на косата ни.
Жените след 45 години трябва да приемат витамини, тъй като след тази възраст започва труден период на хормонални промени, по време на който хроничните заболявания могат да се влошат и да възникнат нови заболявания.
Грижата за кожата не се изчерпва само с използването на продукти за грижа за кожата и спазването на ежедневни процедури. Осигуряването на правилните хранителни вещества за кожата е от съществено значение за поддържане на нейното здраве и блясък.
Така наречените имунитетни кубчета се правят от хранителни съставки, които се смесват и замразяват за по-дълго съхранение на новомодния продукт.
Респираторните проблеми обхващат широк спектър от състояния, засягащи белите дробове и дихателните пътища, включително астма, хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), бронхит и пневмония.
Дефицитът на витамини (хиповитаминоза) е състояние, при което един или повече витамини почти напълно липсват в организма.
Руският гинеколог и ендокринолог д-р Олга Васко споделя какви витамини и минерали са важни за жените от различни възрасти.
Витамин Д, често наричан "слънчевият витамин", е от съществено значение за здравето на костите, имунната функция и цялостното благосъстояние.
Американският диетолог д-р Джулия Зумпано посочва трите най-важни витамина за силен имунитет. Списъкът с тях включва вит.
Процесът на стареене на тялото може да бъде отложен с помощта на определени витамини и минерали. И жените, и мъжете се нуждаят от тях през целия си живот.
Витамин А играе ключова роля в поддържането на здравето на кожата, зрението и имунната система. Въпреки това, в днешния забързан начин на живот и честата концентрация върху други хранителни вещества, липсата на витамин А става все по-често срещан проблем.
За покриването на дневната нужда от витамини и микроелементи единствено от хранителни източници е необходимо да се приемат поне 3500 kcal чрез храна, което ще доведе до наддаване на тегло.
Витамините играят ключова роля в нормалната клетъчна функция, растежа и развитието на организма. Те укрепват имунната система, влияят върху обменните процеси и катализират активността на ензимите.
В стремежа си към оптимално здраве много хора се обръщат към витаминните добавки, за да запълнят потенциалните хранителни пропуски в диетата си.
Въпреки че витамините са от съществено значение за поддържане на оптимално здраве, прекомерната консумация на тези микроелементи може да доведе до редица неблагоприятни странични ефекти.
Витамин А играе ключова роля в различни телесни функции, включително за поддържане на здраво зрение, за подпомагане на имунната система и за правилния растеж и развитие.
