Днес ще ви разкажем за един метод, създаден от японския лекар Тошики Фукуцудзи. Той е специалист в лечението на пациенти, страдащи от проблеми с гръбначния стълб и таза.
Напрегнати сте и постоянно изпитвате нужда да се храните? Или просто ви е скучно и отново тичате към кухнята? Ние ще ви дадем полезни съвети ак да притъпите това досадно усещане и желание за храна, без реално да сте гладни.
Всеки иска да изглежда добре и да бъде харесван. Някои са създадени от природата да имат страхотна фигура, други пък изобщо не им се отдава и постоянно търсят начини как да отслабнат.
Ние слагаме какви ли не неща в кафето си, опитвайки да го правим по-полезно, но досега не сме знаели, че една съставка, която се слага все по-често всъщност е и много полезна за тялото, здравето и килограмите ни.
С наближаването на лятната ни ваканция всеки от нас се стреми да изглежда добре и полага не малко усилия, за да се побере в миналогодишните си дрехи отново.
Лятото обикновено е периодът, в който най-осезаемо започваме да се замисляме за фигурата си и онези няколко килограма, от които искаме час по-скоро да се отървем.
Изследователи от Brigham and Woman's Hospital в Бостън, САЩ, са давали по 100 грама млечен шоколад на 19 жени след менопауза в рамките на един час от събуждането им и един час преди да заспят в продължение на две седмици.
* ВНИМАНИЕ! Това не е медицинска статия - в нея няма да говорим за диети, добавки и други неща, а за това как да се храним така, че да не натоварваме организма си и да си дадем почивка от тежките и вредни храни.
И докато повечето хора се чудят как да свалят някое и друго килце, особено в сезона на банските и плажовете, има такива, които искат да качат килограми.
Така нареченото бирено коремче не е проблем само на любителите на бирата. Определението се отнася за всички случаи с натрупване на мастни отлагания в коремната област (талия и корем), както и при висцерално затлъстяване (отлагания между и над коремните органи).
Празниците са любими за всяка зодия. Това е онова време от годината, когато можем да похапнем без угризения и да бъдем в компанията на най-любимите си хора.
Доста от нас биха искали да влязат в по-добра форма, след тежките трапези около зимните празници, като обичайно около пролет се амбицираме за по-здравословен живот, за да се чувстваме комфортно в летните си дрехи.
Повечето хора (и основно жените) искат да са слаби и стройни, за да се харесат на другите или да се чувстват по-здрави и силни, но имат проблеми с постигането на тази цел.
Всички искаме да свалим малко натрупани килограмчета от зимните месеци, които обичайно и по празниците са пълни с тежки маси, отрупани с вкусни питки и печени меса.
Днес ще ви разкажем за един метод, създаден от японския лекар Тошики Фукуцудзи. Той е специалист в лечението на пациенти, страдащи от проблеми с гръбначния стълб и таза.
Лятото обикновено е периодът, в който най-осезаемо започваме да се замисляме за фигурата си и онези няколко килограма, от които искаме час по-скоро да се отървем.
Ние слагаме какви ли не неща в кафето си, опитвайки да го правим по-полезно, но досега не сме знаели, че една съставка, която се слага все по-често всъщност е и много полезна за тялото, здравето и килограмите ни.
С наближаването на лятната ни ваканция всеки от нас се стреми да изглежда добре и полага не малко усилия, за да се побере в миналогодишните си дрехи отново.
Всеки иска да изглежда добре и да бъде харесван. Някои са създадени от природата да имат страхотна фигура, други пък изобщо не им се отдава и постоянно търсят начини как да отслабнат.
И докато повечето хора се чудят как да свалят някое и друго килце, особено в сезона на банските и плажовете, има такива, които искат да качат килограми.
Изследователи от Brigham and Woman's Hospital в Бостън, САЩ, са давали по 100 грама млечен шоколад на 19 жени след менопауза в рамките на един час от събуждането им и един час преди да заспят в продължение на две седмици.
Така нареченото бирено коремче не е проблем само на любителите на бирата. Определението се отнася за всички случаи с натрупване на мастни отлагания в коремната област (талия и корем), както и при висцерално затлъстяване (отлагания между и над коремните органи).
Напрегнати сте и постоянно изпитвате нужда да се храните? Или просто ви е скучно и отново тичате към кухнята? Ние ще ви дадем полезни съвети ак да притъпите това досадно усещане и желание за храна, без реално да сте гладни.
Всички искаме да свалим малко натрупани килограмчета от зимните месеци, които обичайно и по празниците са пълни с тежки маси, отрупани с вкусни питки и печени меса.
* ВНИМАНИЕ! Това не е медицинска статия - в нея няма да говорим за диети, добавки и други неща, а за това как да се храним така, че да не натоварваме организма си и да си дадем почивка от тежките и вредни храни.
Празниците са любими за всяка зодия. Това е онова време от годината, когато можем да похапнем без угризения и да бъдем в компанията на най-любимите си хора.
Доста от нас биха искали да влязат в по-добра форма, след тежките трапези около зимните празници, като обичайно около пролет се амбицираме за по-здравословен живот, за да се чувстваме комфортно в летните си дрехи.
Повечето хора (и основно жените) искат да са слаби и стройни, за да се харесат на другите или да се чувстват по-здрави и силни, но имат проблеми с постигането на тази цел.
Днес ще ви разкажем за един метод, създаден от японския лекар Тошики Фукуцудзи. Той е специалист в лечението на пациенти, страдащи от проблеми с гръбначния стълб и таза.
Всеки иска да изглежда добре, без да се подлага на строги диети. Топенето на излишните килограми не винаги обаче се оказва лесна задача.
В интернет пространството съществуват множество и най-разнообразни диети, но за съжаление някои от тях повече ни вредят, отколкото ни помагат.
Напрегнати сте и постоянно изпитвате нужда да се храните? Или просто ви е скучно и отново тичате към кухнята? Ние ще ви дадем полезни съвети ак да притъпите това досадно усещане и желание за храна, без реално да сте гладни.
Правилните, здравословни диети и движението, определено са най-добрият начин за поддържане на здраво тяло и добър външен вид.
Храненето е в основата на щастливия живот. Човек рядко си дава сметка, че храната, която поглъща, е предпоставка за това какво ще е настроението му.
Всеки иска да изглежда добре и да бъде харесван. Някои са създадени от природата да имат страхотна фигура, други пък изобщо не им се отдава и постоянно търсят начини как да отслабнат.
Ние слагаме какви ли не неща в кафето си, опитвайки да го правим по-полезно, но досега не сме знаели, че една съставка, която се слага все по-често всъщност е и много полезна за тялото, здравето и килограмите ни.
С наближаването на лятната ни ваканция всеки от нас се стреми да изглежда добре и полага не малко усилия, за да се побере в миналогодишните си дрехи отново.
Лятото обикновено е периодът, в който най-осезаемо започваме да се замисляме за фигурата си и онези няколко килограма, от които искаме час по-скоро да се отървем.
Изследователи от Brigham and Woman's Hospital в Бостън, САЩ, са давали по 100 грама млечен шоколад на 19 жени след менопауза в рамките на един час от събуждането им и един час преди да заспят в продължение на две седмици.
* ВНИМАНИЕ! Това не е медицинска статия - в нея няма да говорим за диети, добавки и други неща, а за това как да се храним така, че да не натоварваме организма си и да си дадем почивка от тежките и вредни храни.
И докато повечето хора се чудят как да свалят някое и друго килце, особено в сезона на банските и плажовете, има такива, които искат да качат килограми.
Така нареченото бирено коремче не е проблем само на любителите на бирата. Определението се отнася за всички случаи с натрупване на мастни отлагания в коремната област (талия и корем), както и при висцерално затлъстяване (отлагания между и над коремните органи).
Диетолозите обясняват защо трябва да спазвате "екваториалното правило" и защо трябва да избягвате изброените по-долу храни следобед.
Празниците са любими за всяка зодия. Това е онова време от годината, когато можем да похапнем без угризения и да бъдем в компанията на най-любимите си хора.
Доста от нас биха искали да влязат в по-добра форма, след тежките трапези около зимните празници, като обичайно около пролет се амбицираме за по-здравословен живот, за да се чувстваме комфортно в летните си дрехи.
За 10 месеца индиец свали 16 от 90-те си килограма, без да се отказва от питките хляб, които консумирал по пет на ден, съобщи Times of India.
Повечето хора (и основно жените) искат да са слаби и стройни, за да се харесат на другите или да се чувстват по-здрави и силни, но имат проблеми с постигането на тази цел.
Всички искаме да свалим малко натрупани килограмчета от зимните месеци, които обичайно и по празниците са пълни с тежки маси, отрупани с вкусни питки и печени меса.
