Хапването на шоколад сутрин, спомагащо свалянето на килограми

15.07.2021 12:43 9163

Снимка: iStock/Guliver

Изследователи от Brigham and Woman's Hospital в Бостън, САЩ, са давали по 100 грама млечен шоколад на 19 жени след менопауза в рамките на един час от събуждането им и един час преди да заспят в продължение на две седмици.

Шоколадът на закуска и преди лягане помага за...

Лесен домашен шоколад за 10 минути!

Всички обичаме шоколад, но не обичаме да свършва, а този в магазина сякаш винаги е прекалено малко като количество... Шоколадов банано...

Прочети повече

Резултатите са установили, че приемът на шоколад не прави разлика в теглото на участниците и всъщност подпомага загубата на тегло.

Учените предполагат, че яденето на шоколад сутрин помага за изгарянето на мазнини и намалява нивата на глюкоза в кръвта, докато приемането му вечерно време променя метаболизма и регулира режима на сън.

За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!

Какво казват експертите: „Резултатите показват, че жените са били по-малко гладни, ако са хапнали шоколад и са имали по-малко желание за сладко, отколкото без него. Това е най-вече, когато са приемали шоколад през нощта или вечерта.

Оказва се, че този вид шоколад е полезен за...