Лекар: Това са 3-те най-добри напитки за бързо сваляне на кръвното
З-те най-добри напитки за бързо сваляне на кръвното
"На първо място, трябва да обърнете внимание на напитки като сок от червена боровинка или отвара от червена боровинка", отбелязва диетологът.
Той допълва, че налягането им ще падне поради диуретичния ефект, който притежават.
Лекар: Този евтин зеленчук сваля кръвното и лекува сърцето
Консумацията на отвари от сушени плодове също помага за нормализиране на кръвното. За целта са подходящи сини сливи или сушени кайсии. Положителният им ефект се дължи на съдържанието на магнезий и калий в тях.
Освен това пациентите с хипертония трябва редовно да консумират билкови чайове, приготвени от различни успокояващи билки. Това ще намали безпокойството и съответно напрежението.
Лекар: Този вкусен летен плод нормализира кръвното и чисти червата, яжте го всеки ден
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Чао на високото кръвно - тези супер трикове вършат чудеса
Лекар: Тези храни водят до диабет дори и ако не ядете захар
Може ли да се яде козунак при диабет?
Магнитните бури ви влиият неприятно? Открийте тук дали сте метеозависими - веднага ще ви стане ясно
Лекар: Дори най-мазното месо няма да вдигне холестерола, ако го ядете с това
3 здравословни навика, които са пагубни за черния дроб
Колко яйца може да изядете наведнъж - съвет от лекар
Какво може да ядете на Великден, ако имате диабет
Редактор:
Таня Станоева
Предишна
