Дойде дългоочакваният сезон на ягодите - първия пролетен плод. Много хора ги консумират в големи количества, за да се насладят на невероятния им вкус.
Още: Смокини в зехтин – бабината тайна срещу 8 здравословни проблема
Още: Листата на смокинята – природният лек, който всеки трябва да знае
Но въпреки че този плод е вкусен и полезен, той може да причини вреда на бъбреците, ако не се консумира правилно.
Руският физиотерапевт д-р Борис Скачко споделя прости начини за увеличаване на ползите от ягодите и намаляване на вредата от тях за бъбреците.
Лекар разкри по колко ягоди могат да се ядат на ден
Още: Женското биле - силата на природата в една билка
Още: Ленивите черва вече не са проблем: Лесна рецепта за бързо храносмилане
Как е правилно да се ядат ягоди без вреда за бъбреците?
Преди да поставите ягодите на масата, лекарят препоръчва да ги изплакнете обилно под течаща вода. Измийте ги без четка, но с голямо старание, за да сте сигурни, че ще отстраните цялата мръсотия и пясък от тях.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Учени потвърждават: Този древен метод може да облекчи ревматизма
Още: Понижете холестерола с тази проста домашна напитка с алое вера
1. Яжте ягодите с натурални млечни продукти
Според лекаря калцият, съдържащ се в млякото, неутрализира негативния ефект на оксаловата киселина в червените плодове. Именно това вещество е причината за появата на камъни в бъбреците.
Специалистът съветва този вкусен плод да се яде само като десерт, след хранене, като по този начин се намалява евентуалното дразнене на стомаха.
Още: Това е симптом за висок холестерол, които се появява по ръцете
Още: 7 ранни симптома, че страдате от висока пикочна киселина
Реколтата от ягодите ще надмине всичките ви очаквания, ако ги полеете с това
2. Консумирайте ягодите с вода
В този случай оксалатите - камъните, образувани под въздействието на оксалова киселина, ще преминат свободно през пикочния тракт, без да оказват отрицателно въздействие върху него. За да неутрализирате отрицателното въздействие на оксаловата киселина върху организма, пригответе по препоръка на лекар запарка от дръжките на набраните от вас ягоди. Две супени лъжици дръжки и листа от ягоди се заливат с 400 милилитра вряла вода, оставят се да се варят под капак за около 15 минути. Тази инфузия се приема през целия ден.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията с лекар!
