Новини за отслабване
-
7 правила за успешно отслабване, които можете да приложите още сега Любопитно 4139
Начинът да отслабнете, като се ограничите от вкусни храни, ни кара да страдаме. Защо е необходимо това? По-добре използвайте седемте правила...
-
Възможно ли е наистина да отслабнете в парна баня и как да го направите Любопитно 301
Банята е не само място за релакс, но и място, където тялото е изложено на интензивни температурни промени. Много хора смятат, че паренето в сауна...
-
Геро разкри как е отслабнал драстично: Оперирал се е Шоубизнес 8706
Герасим Георгиев - Геро - единият от водещите на предаването "Като две капки вода", в чийто последен сезон победител стана актьорът Владимир...
-
Отслабване без отказ от сладко - 5 начина, които работят Здраве 24396
Отслабването е възможно без отказ от сладкото. За целта е необходимо да се придържате към 5 прости правила, които ще ви помогнат за загуба на килограми,...
-
Експерт разкрива: Кога трябва да закусваме, ако искаме да отслабнем Полезно 28311
Закуската често се смята за най-важното хранене за деня и ако е добре балансирана, може да осигури основни хранителни вещества и енергия за останалата...
-
Диетолог: 5 гряха, които ви пречат да отслабнете в областта на корема Любопитно 3899
Всички знаем, че в областта на корема се отслабва най-бавно, дори ако спазвате строга диета и редовно ходите на фитнес. Струва си обаче малко да...
-
Неочакван страничен ефект от бързата загуба на тегло, за който не се говори Полезно 2164
Експертите казват, че екстремната или бърза загуба на тегло може да бъде особено вредна за здравето на вашите кости. Това е най-добрата ядка...
-
Отслабване след 40 години - това е най-добрата напитка, която топи килограмите Здраве 7404
След 40 години метаболизмът се забавя, теглото се увеличава и отслабването става по-трудно. Д-р Уилям Лий съветва да включите една напитка в диетата...
-
Как да отслабнем след поредицата от празници? Любопитно 7674
Трудно е да си представим празника без салати с майонеза, обилни ястия, калорични десерти. Не е чудно, че след края на празненствата мнозина установяват,...
-
Естествено изгаряне на мазнини: 17 храни, които ще ви помогнат да отслабнете до лятото Любопитно 1015
Не е нужно да поставяте ключалка на хладилника си, за да отслабнете. Достатъчно е да знаете какви храни ще ускорят процеса на отслабване. И така,...
-
Закусвайте на дневна светлина и още 6 златни правила за отслабване Любопитно 793
За да отслабнете, просто трябва да ядете по-малко. Това правило е познато на тези, които са се опитвали да свалят излишните килограми. Въпреки...
-
Лимон срещу излишни килограми: Защо е полезно да го ядете през нощта? Любопитно 13608
Лимонът е един от онези плодове, които не само освежават вкусовите рецептори, но и помагат за подобряване на цялостното здраве на организма. Особено...
-
6 прости стъпки за ускоряване на метаболизма Полезно 23492
Метаболизъм - това е онази модна дума за отслабване, която предизвиква хиляди мистериозни теории за това как да го накараме да работи в наша полза....
-
Как да влезем във форма за лятото без спорт и строги диети? Любопитно 1018
Когато дойде лятото, много от нас започват да се замислят за формата си. Не всеки обаче е готов да се подложи на строги диети и досадни тренировки...
-
Колко мазнини трябва да ядете, за да отслабнете Здраве 5223
Правилното количество мазнини във вашата диета не само ви помага да отслабнете, но и поддържа вашето здраве. Изследванията показват, че диета...
-
5 правила за отслабване без излишен стрес Любопитно 27065
Спазването на диета преди лятото се превърна в добра традиция за мнозина. Жените искат да се приведат в ред, преди да облекат шорти и бански. Експертите...
-
3 вида горски плодове за намаляване на мазнините по корема Любопитно 30932
Плодовете са дарове от природата, които предлагат огромно разнообразие от вкусове, текстури и хранителни вещества. Те не само имат добър вкус,...
-
5 мита за плодовете и отслабването, в които трябва да спрете да вярвате Здраве 3779
Плодове в режима за отслабване - има много митове около включването им в хранителния режим. Диетологът Каролина Марголис опровергава 5 от тях. Плодовете...
-
Сирене за отслабване - как е правилно да се яде Здраве 32429
Сиренето е една от храните, богати на животински мазнини. Поради тази причина хората, които искат да отслабнат, го изключват от диетата си. Но...
-
Може ли тази толкова известна добавка да ни помогне да отслабнем? Любопитно 1878
То е богато на омега-3 мастни киселини, които предлагат различни ползи за здравето, включително по-добро здраве на сърцето и мозъка, намален...