Чаят през зимата може да ви стопли, да ви даде енергия, но също така може да ви помогне да отслабнете.
Не е лесно да се поддържа линия през зимата, но анасонът, ментата, розата, зеленият или улун чай са по-добри съюзници от диетата.
Ходенето често се счита за най-простото упражнение за здраве и благополучие, но не всички разходки са създадени еднакви. Последните проучвания започнаха да изследват дали скоростта на ходене може да повлияе на изгарянето на калории, разпределението на мазнините и цялостното метаболитно въздействие.
Клинично проучване, ръководено от изследователи от Метрополитънския университет в Осака, установи, че семената от черен кимион, често срещана кухненска подправка, могат да предложат ползи против затлъстяване .
Роби Уилямс разкри, че зрението му се влошава и смята, че причината са инжекциите за отслабване, които използва от няколко години, съобщава "The Independent".
Качването на кантара може да се почувства като вдигане на завесата върху отчет за напредъка, това едно-единствено число сякаш обобщава месеци усилия, мотивация и избор.
Няколко излишни килограма са почти неизбежни в средна възраст. Често казваме, че „почти нищо не ядем, а въпреки това качваме килограми“ и обвиняваме за всичко метаболизма.
Телевизионната водеща Мира Добрева се оказа поредната българска известна личност, станала жертва на измамници онлайн. Става въпрос за фалшива реклама с нейния образ, който чрез изкуствен интелект пресъздава гласа и образа ѝ.
В последните години нараства интересът към различни натурални методи за отслабване и пречистване на организма. Сред тях особено популярна стана водата от стафиди.
12-седмично проучване разкрива, че възрастни с наднормено тегло и затлъстяване, които са на диета с ограничен прием на калории, са имали значително по-голяма загуба на мазнини, когато са включили умерено ходене.
Кетогенната диета, по-известна като кето диета, набира популярност заради обещанието си за бърза загуба на тегло и подобряване на здравето чрез намаляване на въглехидратите до минимум и разчитане на мазнините като основен източник на енергия.
Широко рекламирано клинично проучване от 2024 г., което твърди, че ябълковият оцет (ACV) може да помогне на хора с наднормено тегло да отслабнат значително, беше оттеглено, след като независим анализ повдигна сериозни съмнения относно данните, методологията и възпроизводимостта му.
Американската фармацевтична компания "Пфайзeр" (Pfizer) обяви, че ще придобие разработчика на лекарства за отслабване "Метсера" (Metsera) в сделка на стойност до 7,3 милиарда долара, включително бъдещи плащания, като част от стратегията си за навлизане на бързо разрастващия се пазар на терапии за затлъстяване.
Лекото наднормено тегло може и да не съкрати живота ви, но да бъдете много слаби съвсем реално може и да го направи. Мащабно датско проучване, проследяващо над 85 000 възрастни, установи, че хората с Индекс на телесна маса (ИТМ) под 18,5 са почти три пъти по-податливи на преждевременна смърт в сравнение с тези, които са в средния и горния край на така наречения "здравословен" диапазон.
Чаят през зимата може да ви стопли, да ви даде енергия, но също така може да ви помогне да отслабнете.
Не е лесно да се поддържа линия през зимата, но анасонът, ментата, розата, зеленият или улун чай са по-добри съюзници от диетата.
Лекото наднормено тегло може и да не съкрати живота ви, но да бъдете много слаби съвсем реално може и да го направи. Мащабно датско проучване, проследяващо над 85 000 възрастни, установи, че хората с Индекс на телесна маса (ИТМ) под 18,5 са почти три пъти по-податливи на преждевременна смърт в сравнение с тези, които са в средния и горния край на така наречения "здравословен" диапазон.
Американската фармацевтична компания "Пфайзeр" (Pfizer) обяви, че ще придобие разработчика на лекарства за отслабване "Метсера" (Metsera) в сделка на стойност до 7,3 милиарда долара, включително бъдещи плащания, като част от стратегията си за навлизане на бързо разрастващия се пазар на терапии за затлъстяване.
Роби Уилямс разкри, че зрението му се влошава и смята, че причината са инжекциите за отслабване, които използва от няколко години, съобщава "The Independent".
Телевизионната водеща Мира Добрева се оказа поредната българска известна личност, станала жертва на измамници онлайн. Става въпрос за фалшива реклама с нейния образ, който чрез изкуствен интелект пресъздава гласа и образа ѝ.
В последните години нараства интересът към различни натурални методи за отслабване и пречистване на организма. Сред тях особено популярна стана водата от стафиди.
Клинично проучване, ръководено от изследователи от Метрополитънския университет в Осака, установи, че семената от черен кимион, често срещана кухненска подправка, могат да предложат ползи против затлъстяване .
Няколко излишни килограма са почти неизбежни в средна възраст. Често казваме, че „почти нищо не ядем, а въпреки това качваме килограми“ и обвиняваме за всичко метаболизма.
Ходенето често се счита за най-простото упражнение за здраве и благополучие, но не всички разходки са създадени еднакви. Последните проучвания започнаха да изследват дали скоростта на ходене може да повлияе на изгарянето на калории, разпределението на мазнините и цялостното метаболитно въздействие.
12-седмично проучване разкрива, че възрастни с наднормено тегло и затлъстяване, които са на диета с ограничен прием на калории, са имали значително по-голяма загуба на мазнини, когато са включили умерено ходене.
Качването на кантара може да се почувства като вдигане на завесата върху отчет за напредъка, това едно-единствено число сякаш обобщава месеци усилия, мотивация и избор.
Широко рекламирано клинично проучване от 2024 г., което твърди, че ябълковият оцет (ACV) може да помогне на хора с наднормено тегло да отслабнат значително, беше оттеглено, след като независим анализ повдигна сериозни съмнения относно данните, методологията и възпроизводимостта му.
Кетогенната диета, по-известна като кето диета, набира популярност заради обещанието си за бърза загуба на тегло и подобряване на здравето чрез намаляване на въглехидратите до минимум и разчитане на мазнините като основен източник на енергия.
Чаят през зимата може да ви стопли, да ви даде енергия, но също така може да ви помогне да отслабнете. Не е лесно да се поддържа линия през зимата, но анасонът, ментата, розата, зеленият или улун чай са по-добри съюзници от диетата.
Ходенето често се счита за най-простото упражнение за здраве и благополучие, но не всички разходки са създадени еднакви. Последните проучвания започнаха да изследват дали скоростта на ходене може да повлияе на изгарянето на калории, разпределението на мазнините и цялостното метаболитно въздействие.
Вашата диета оказва значително влияние върху процеса ви на отслабване. Една храна, която стана популярна заради ползите си за отслабване, е овесът.
Клинично проучване, ръководено от изследователи от Метрополитънския университет в Осака, установи, че семената от черен кимион, често срещана кухненска подправка, могат да предложат ползи против затлъстяване .
Роби Уилямс разкри, че зрението му се влошава и смята, че причината са инжекциите за отслабване, които използва от няколко години, съобщава "The Independent".
Качването на кантара може да се почувства като вдигане на завесата върху отчет за напредъка, това едно-единствено число сякаш обобщава месеци усилия, мотивация и избор.
Няколко излишни килограма са почти неизбежни в средна възраст. Често казваме, че „почти нищо не ядем, а въпреки това качваме килограми“ и обвиняваме за всичко метаболизма.
Тъй наречените инжекции за отслабване всъщност са средство срещу диабет и само в много редки случаи се предписват и на пациенти със затлъстяване.
Защо японските жени не качват килограми? Те се фокусират върху едно хранително вещество и никога няма да видите градина с месо в чинията им.
От контролирането на кръвната захар до поддържането на здравето на сърцето, ходенето е известно с редица ползи за здравето.
Телевизионната водеща Мира Добрева се оказа поредната българска известна личност, станала жертва на измамници онлайн. Става въпрос за фалшива реклама с нейния образ, който чрез изкуствен интелект пресъздава гласа и образа ѝ.
В последните години нараства интересът към различни натурални методи за отслабване и пречистване на организма. Сред тях особено популярна стана водата от стафиди.
Често говорим за калории, мазнини и захари, когато става въпрос за отслабване. Но един фактор често се пренебрегва: комбинациите от храни.
12-седмично проучване разкрива, че възрастни с наднормено тегло и затлъстяване, които са на диета с ограничен прием на калории, са имали значително по-голяма загуба на мазнини, когато са включили умерено ходене.
Кетогенната диета, по-известна като кето диета, набира популярност заради обещанието си за бърза загуба на тегло и подобряване на здравето чрез намаляване на въглехидратите до минимум и разчитане на мазнините като основен източник на енергия.
Започването на деня с правилните плодове може да осигури основни хранителни вещества и да подпомогне усилията за отслабване.
Широко рекламирано клинично проучване от 2024 г., което твърди, че ябълковият оцет (ACV) може да помогне на хора с наднормено тегло да отслабнат значително, беше оттеглено, след като независим анализ повдигна сериозни съмнения относно данните, методологията и възпроизводимостта му.
Според диетологът Анджали Мукерджи има няколко скрити причини, които могат да бъдат виновникът за бавната загуба на тегло.
Американската фармацевтична компания "Пфайзeр" (Pfizer) обяви, че ще придобие разработчика на лекарства за отслабване "Метсера" (Metsera) в сделка на стойност до 7,3 милиарда долара, включително бъдещи плащания, като част от стратегията си за навлизане на бързо разрастващия се пазар на терапии за затлъстяване.
Лекото наднормено тегло може и да не съкрати живота ви, но да бъдете много слаби съвсем реално може и да го направи. Мащабно датско проучване, проследяващо над 85 000 възрастни, установи, че хората с Индекс на телесна маса (ИТМ) под 18,5 са почти три пъти по-податливи на преждевременна смърт в сравнение с тези, които са в средния и горния край на така наречения "здравословен" диапазон.
