Ядките и семената се считат за източник на хранителни вещества, но колко здравословни са те и кои трябва да добавите към диетата си, ако нямате алергии и искате да отслабнете.
Поп певецът Миро, който винаги е бил в добра физическа форма, изказа публично своето възхищение от трансформацията на актьора Герасим Георгиев - Геро и реши да го поздрави в своя официален Instagram акаунт.
Въпреки че черният шоколад като цяло е по-здравословна алтернатива на другия шоколад, той все още съдържа захар, а черният шоколад с по-лошо качество също може да има добавки.
Мрежата обсъжда нови снимки на 43-годишната Серена Уилямс, които тя публикува в своя Instagram акаунт. На тях спортистката изглежда значително по-слаба.
Диетологът Пабло Охеда препоръчва един сезонен плод за бързо отслабване - той съдържа много полезни микроелементи.
Сезонният плод, който помага за бързо отслабването
Според експерта мнозина се страхуват да ядат плодове, защото съдържат много захар.
В колко часа трябва да закусвате за максимална полза за тялото си? Известният професор Тим Спектър, казва че ако ядете скоро след като се събудите, това е напълно погрешно и трябва да промените този навик.
Морският мъх (Chondrus crispus) е червено водорасло, популярно сред здравните ентусиасти поради предполагаемите си ползи за здравето, включително загуба на тегло.
Куркумата, известна още като златната подправка, е популярна в азиатската кухня и е част от традиционната индийска медицина - или Аюрведа - от хиляди години.
Комбинирането на храни - или сдвояването на определени видове храни заедно по време на хранене - е често срещана практика, за която се смята, че е свързана с различни ползи за здравето.
За да отслабнете, тялото ви трябва да е в калориен дефицит, което означава да изразходвате повече калории чрез упражнения, да приемате по-малко калории от храната или и двете.
Досега повечето от нас знаят, че модните диети едва ли ще работят дългосрочно, но това не пречи на света на уелнеса да процъфтява с „хакове“ за бързи решения – ябълковият оцет за отслабване е един от тях.
В живота ви се случват много неща и решението да отслабнете е голям ангажимент. Ако се интересувате от отслабване по здравословни или лични причини, разбираемо е да се чудите как да отслабнете бързо, така че да можете да постигнете целта си и да продължите напред.
Редакционният директор на британското списание "Vogue" заяви, че е обезпокоена от завръщането на "прекалено" слабите модели, свързвайки тази тенденция с широката употреба на лекарства срещу затлъстяване.
Загубата на тегло е процес, който изисква усилия и постоянство, но с помощта на правилните подправки може да бъде не само по-вкусен, но и по-ефективен.
Отслабването е тема, която вълнува много от нас, независимо от пол, възраст и местоживеене. Не всеки обаче успява да постигне идеална фигура, тъй като не всички методи за отслабване са универсални.
Досега повечето от нас знаят, че модните диети едва ли ще работят дългосрочно, но това не пречи на света на уелнеса да процъфтява с „хакове“ за бързи решения – ябълковият оцет за отслабване е един от тях.
Диетологът Пабло Охеда препоръчва един сезонен плод за бързо отслабване - той съдържа много полезни микроелементи.
Сезонният плод, който помага за бързо отслабването
Според експерта мнозина се страхуват да ядат плодове, защото съдържат много захар.
В колко часа трябва да закусвате за максимална полза за тялото си? Известният професор Тим Спектър, казва че ако ядете скоро след като се събудите, това е напълно погрешно и трябва да промените този навик.
Куркумата, известна още като златната подправка, е популярна в азиатската кухня и е част от традиционната индийска медицина - или Аюрведа - от хиляди години.
Мрежата обсъжда нови снимки на 43-годишната Серена Уилямс, които тя публикува в своя Instagram акаунт. На тях спортистката изглежда значително по-слаба.
Поп певецът Миро, който винаги е бил в добра физическа форма, изказа публично своето възхищение от трансформацията на актьора Герасим Георгиев - Геро и реши да го поздрави в своя официален Instagram акаунт.
Ядките и семената се считат за източник на хранителни вещества, но колко здравословни са те и кои трябва да добавите към диетата си, ако нямате алергии и искате да отслабнете.
Отслабването е тема, която вълнува много от нас, независимо от пол, възраст и местоживеене. Не всеки обаче успява да постигне идеална фигура, тъй като не всички методи за отслабване са универсални.
За да отслабнете, тялото ви трябва да е в калориен дефицит, което означава да изразходвате повече калории чрез упражнения, да приемате по-малко калории от храната или и двете.
Въпреки че черният шоколад като цяло е по-здравословна алтернатива на другия шоколад, той все още съдържа захар, а черният шоколад с по-лошо качество също може да има добавки.
В живота ви се случват много неща и решението да отслабнете е голям ангажимент. Ако се интересувате от отслабване по здравословни или лични причини, разбираемо е да се чудите как да отслабнете бързо, така че да можете да постигнете целта си и да продължите напред.
Редакционният директор на британското списание "Vogue" заяви, че е обезпокоена от завръщането на "прекалено" слабите модели, свързвайки тази тенденция с широката употреба на лекарства срещу затлъстяване.
Комбинирането на храни - или сдвояването на определени видове храни заедно по време на хранене - е често срещана практика, за която се смята, че е свързана с различни ползи за здравето.
Морският мъх (Chondrus crispus) е червено водорасло, популярно сред здравните ентусиасти поради предполагаемите си ползи за здравето, включително загуба на тегло.
Загубата на тегло е процес, който изисква усилия и постоянство, но с помощта на правилните подправки може да бъде не само по-вкусен, но и по-ефективен.
Ядките и семената се считат за източник на хранителни вещества, но колко здравословни са те и кои трябва да добавите към диетата си, ако нямате алергии и искате да отслабнете.
Сигурно вече сте чували за диетите по кръвна група, благодарение на които можете да свалите излишните килограми без много усилия.
Поп певецът Миро, който винаги е бил в добра физическа форма, изказа публично своето възхищение от трансформацията на актьора Герасим Георгиев - Геро и реши да го поздрави в своя официален Instagram акаунт.
Въпреки че черният шоколад като цяло е по-здравословна алтернатива на другия шоколад, той все още съдържа захар, а черният шоколад с по-лошо качество също може да има добавки.
Мрежата обсъжда нови снимки на 43-годишната Серена Уилямс, които тя публикува в своя Instagram акаунт. На тях спортистката изглежда значително по-слаба.
Диетологът Пабло Охеда препоръчва един сезонен плод за бързо отслабване - той съдържа много полезни микроелементи. Сезонният плод, който помага за бързо отслабването Според експерта мнозина се страхуват да ядат плодове, защото съдържат много захар.
В колко часа трябва да закусвате за максимална полза за тялото си? Известният професор Тим Спектър, казва че ако ядете скоро след като се събудите, това е напълно погрешно и трябва да промените този навик.
Морският мъх (Chondrus crispus) е червено водорасло, популярно сред здравните ентусиасти поради предполагаемите си ползи за здравето, включително загуба на тегло.
Куркумата, известна още като златната подправка, е популярна в азиатската кухня и е част от традиционната индийска медицина - или Аюрведа - от хиляди години.
Комбинирането на храни - или сдвояването на определени видове храни заедно по време на хранене - е често срещана практика, за която се смята, че е свързана с различни ползи за здравето.
За да отслабнете, тялото ви трябва да е в калориен дефицит, което означава да изразходвате повече калории чрез упражнения, да приемате по-малко калории от храната или и двете.
Диетологът Оксана Скиталинская коментира ползите от сланината и дали този продукт може да се консумира по време на диета и отслабване.
Досега повечето от нас знаят, че модните диети едва ли ще работят дългосрочно, но това не пречи на света на уелнеса да процъфтява с „хакове“ за бързи решения – ябълковият оцет за отслабване е един от тях.
В живота ви се случват много неща и решението да отслабнете е голям ангажимент. Ако се интересувате от отслабване по здравословни или лични причини, разбираемо е да се чудите как да отслабнете бързо, така че да можете да постигнете целта си и да продължите напред.
Редакционният директор на британското списание "Vogue" заяви, че е обезпокоена от завръщането на "прекалено" слабите модели, свързвайки тази тенденция с широката употреба на лекарства срещу затлъстяване.
Забравете диетичните салати, нетлъстото месо или зеления чай. Явно ключът към успеха в мисията ви за отслабване се крие в шепа ядки.
Загубата на тегло е процес, който изисква усилия и постоянство, но с помощта на правилните подправки може да бъде не само по-вкусен, но и по-ефективен.
Ефективната загуба на тегло е невъзможна без достатъчно количество хранителни вещества, постъпващи в тялото, включително и на един витамин.
Отслабването е тема, която вълнува много от нас, независимо от пол, възраст и местоживеене. Не всеки обаче успява да постигне идеална фигура, тъй като не всички методи за отслабване са универсални.
С настъпването на студените есенни дни мнозина от нас усещат нарастващо желание да се сгушат у дома, наслаждавайки се на топлина и уют.
