Когато ви предстои да пригответе риба за семейната вечеря, печенето във фолио е един от най-лесните начини да запазите соковете и нежната текстура на месото.
Не всички видове риба са здравословни, а някои могат да бъдат вредни за хора с хипертония. В частност, две популярни риби съдържат голямо количество натрий, което допринася за повишаване на кръвното налягане, споделя диетологът д-р Шийна Бхагирути.
Какви риби да избягвате - те вдигат кръвното
Рибата често е почитана заради своите омега-3 мастни киселини и ползи за здравето, но някои видове са свързани и с повишен риск от високо кръвно налягане.
През пролетта всеки човек трябва да се грижите повече за здравето си и да включи риба в диетата си - през този период се наблюдава недостиг на важни хранителни вещства.
Великденските пости (Велики пости, Света Четиридесетница) са най-дългите пости – продължават 7 седмици или 49 дни, като започват от понеделник след християнския празник Сирни Заговезни и завършват със светлото Възкресение Христово.
Обичаме да имаме под ръка замразена риба за бързи ястия. Преди години никога не можеше да знаеш със сигурност дали рибата, която купуваш, е наистина прясна.
Хиляди риби от вида илария изплуваха край рибарското пристанище в Несебър, показват кадри в социалните мрежи. Те са заели няколко метра навътре в морето.
Пожар в цех за риба в Пазарджик. По информация на полицията няма пострадали. Около 15.45 часа на спешния телефон 112 в РСПБЗН-Пазарджик е бил получен сигнал за пожар в цех за преработка на риба и рибни продукти, собственост на частна фирма.
Рибата залепва за тигана по време на пържене - това е проблем, с който се сблъсква всяка домакиня. Но не всяка домакиня знае каква е причина за него и как да се справи с този проблем.
Рибата и морските дарове са чудесни протеини - готвят се бързо, могат да се използват във всяка кухня, а разнообразието им от форми и текстури гарантира, че никога няма да ви омръзне да експериментирате в кухнята.
Не само скъпата сьомга има ползи за здравето ни, една много по-евтина риба е изключително полезна за сърцето и кръвоносните съдове, според д-р Наталия Балан.
Рибата и черупчестите са чудесен източник на постни протеини. Те също така са богати на хранителни вещества и омега-3 мастни киселини, които играят ключова роля за здравето на сърцето, имунната система и мозъка.
Може би знаете, че трябва да внимавате със замърсяване с тежки метали в чешмяна вода, боя или зъбни пломби. Но знаете ли, че тежките метали може да се крият в храната ви?
Здравите артерии са ключови за оптималното здраве на сърцето и кръвообращението, но много хора не знаят, че има естествени решения, които могат значително да допринесат за тяхното почистване.
Консумацията на риба е част от добре известната и възприета в световен мащаб традиционна средиземноморска диета. В няколко обсервационни проучвания е показано, че приемането на тази диета е свързано с по-ниска смъртност от сърдечно-съдови заболявания, както и с обща смъртност.
Руският лекар Елена Ворончук споделя коя риба е най-полезна за организма през зимата. Експертът пояснява, че когато навън е студено, много хора имат неумолимо желание да хапнат нещо мазно, за да компенсират загубите на енергия.
Руският лекар Елена Ворончук споделя коя риба е най-полезна за организма през зимата. Експертът пояснява, че когато навън е студено, много хора имат неумолимо желание да хапнат нещо мазно, за да компенсират загубите на енергия.
Здравите артерии са ключови за оптималното здраве на сърцето и кръвообращението, но много хора не знаят, че има естествени решения, които могат значително да допринесат за тяхното почистване.
Рибата залепва за тигана по време на пържене - това е проблем, с който се сблъсква всяка домакиня. Но не всяка домакиня знае каква е причина за него и как да се справи с този проблем.
Великденските пости (Велики пости, Света Четиридесетница) са най-дългите пости – продължават 7 седмици или 49 дни, като започват от понеделник след християнския празник Сирни Заговезни и завършват със светлото Възкресение Христово.
Не само скъпата сьомга има ползи за здравето ни, една много по-евтина риба е изключително полезна за сърцето и кръвоносните съдове, според д-р Наталия Балан.
Когато ви предстои да пригответе риба за семейната вечеря, печенето във фолио е един от най-лесните начини да запазите соковете и нежната текстура на месото.
Може би знаете, че трябва да внимавате със замърсяване с тежки метали в чешмяна вода, боя или зъбни пломби. Но знаете ли, че тежките метали може да се крият в храната ви?
Хиляди риби от вида илария изплуваха край рибарското пристанище в Несебър, показват кадри в социалните мрежи. Те са заели няколко метра навътре в морето.
Обичаме да имаме под ръка замразена риба за бързи ястия. Преди години никога не можеше да знаеш със сигурност дали рибата, която купуваш, е наистина прясна.
Консумацията на риба е част от добре известната и възприета в световен мащаб традиционна средиземноморска диета. В няколко обсервационни проучвания е показано, че приемането на тази диета е свързано с по-ниска смъртност от сърдечно-съдови заболявания, както и с обща смъртност.
Рибата и морските дарове са чудесни протеини - готвят се бързо, могат да се използват във всяка кухня, а разнообразието им от форми и текстури гарантира, че никога няма да ви омръзне да експериментирате в кухнята.
Рибата и черупчестите са чудесен източник на постни протеини. Те също така са богати на хранителни вещества и омега-3 мастни киселини, които играят ключова роля за здравето на сърцето, имунната система и мозъка.
Не всички видове риба са здравословни, а някои могат да бъдат вредни за хора с хипертония. В частност, две популярни риби съдържат голямо количество натрий, което допринася за повишаване на кръвното налягане, споделя диетологът д-р Шийна Бхагирути.
Какви риби да избягвате - те вдигат кръвното
Рибата често е почитана заради своите омега-3 мастни киселини и ползи за здравето, но някои видове са свързани и с повишен риск от високо кръвно налягане.
През пролетта всеки човек трябва да се грижите повече за здравето си и да включи риба в диетата си - през този период се наблюдава недостиг на важни хранителни вещства.
Пожар в цех за риба в Пазарджик. По информация на полицията няма пострадали. Около 15.45 часа на спешния телефон 112 в РСПБЗН-Пазарджик е бил получен сигнал за пожар в цех за преработка на риба и рибни продукти, собственост на частна фирма.
Когато ви предстои да пригответе риба за семейната вечеря, печенето във фолио е един от най-лесните начини да запазите соковете и нежната текстура на месото.
Хрупкавата кожа, сочното бяло филе и деликатният морски аромат превръщат ципурата в любимка на средиземноморските майстори на грила.
Не всички видове риба са здравословни, а някои могат да бъдат вредни за хора с хипертония. В частност, две популярни риби съдържат голямо количество натрий, което допринася за повишаване на кръвното налягане, споделя диетологът д-р Шийна Бхагирути. Какви риби да избягвате - те вдигат кръвното Рибата често е почитана заради своите омега-3 мастни киселини и ползи за здравето, но някои видове са свързани и с повишен риск от високо кръвно налягане.
Не всички видове риба са еднакво полезни за здравето, но рибата и морските дарове са важен източник на множество витамини и минерали.
През пролетта всеки човек трябва да се грижите повече за здравето си и да включи риба в диетата си - през този период се наблюдава недостиг на важни хранителни вещства.
Великденските пости (Велики пости, Света Четиридесетница) са най-дългите пости – продължават 7 седмици или 49 дни, като започват от понеделник след християнския празник Сирни Заговезни и завършват със светлото Възкресение Христово.
Обичаме да имаме под ръка замразена риба за бързи ястия. Преди години никога не можеше да знаеш със сигурност дали рибата, която купуваш, е наистина прясна.
Хиляди риби от вида илария изплуваха край рибарското пристанище в Несебър, показват кадри в социалните мрежи. Те са заели няколко метра навътре в морето.
Рибата тон е една от най-известните и предпочитани риби заради богатия си вкус и високото съдържание на полезни вещества.
Пожар в цех за риба в Пазарджик. По информация на полицията няма пострадали. Около 15.45 часа на спешния телефон 112 в РСПБЗН-Пазарджик е бил получен сигнал за пожар в цех за преработка на риба и рибни продукти, собственост на частна фирма.
Рибата залепва за тигана по време на пържене - това е проблем, с който се сблъсква всяка домакиня. Но не всяка домакиня знае каква е причина за него и как да се справи с този проблем.
Рибата и морските дарове са чудесни протеини - готвят се бързо, могат да се използват във всяка кухня, а разнообразието им от форми и текстури гарантира, че никога няма да ви омръзне да експериментирате в кухнята.
Ястията с риба и морски дарове са страхотни. Има толкова голям избор, независимо дали става въпрос за риба, скариди, калмари, миди, миди, стриди.
Не само скъпата сьомга има ползи за здравето ни, една много по-евтина риба е изключително полезна за сърцето и кръвоносните съдове, според д-р Наталия Балан.
Рибата и черупчестите са чудесен източник на постни протеини. Те също така са богати на хранителни вещества и омега-3 мастни киселини, които играят ключова роля за здравето на сърцето, имунната система и мозъка.
Може би знаете, че трябва да внимавате със замърсяване с тежки метали в чешмяна вода, боя или зъбни пломби. Но знаете ли, че тежките метали може да се крият в храната ви?
Здравите артерии са ключови за оптималното здраве на сърцето и кръвообращението, но много хора не знаят, че има естествени решения, които могат значително да допринесат за тяхното почистване.
Консумацията на риба е част от добре известната и възприета в световен мащаб традиционна средиземноморска диета. В няколко обсервационни проучвания е показано, че приемането на тази диета е свързано с по-ниска смъртност от сърдечно-съдови заболявания, както и с обща смъртност.
Можете да получите големи количества омега-3 мазнини от мазни риби, водорасли и няколко растителни храни с високо съдържание на мазнини.
Руският лекар Елена Ворончук споделя коя риба е най-полезна за организма през зимата. Експертът пояснява, че когато навън е студено, много хора имат неумолимо желание да хапнат нещо мазно, за да компенсират загубите на енергия.
