Президентът на Франция Еманюел Макрон пристигна в Обединените арабски емирства (ОАЕ), където са разположени френски войски и провеждат учения "по земя, въздух и море" на фона на повишеното напрежение в региона.
Когато си поставим за цел да постигнем нещо, обикновено се опитваме да направим всичко възможно. Въпреки това, понякога е възможно да допуснем определени грешки, особено ако започваме да се занимаваме с даден спорт или физическа дисциплина.
Румънското министерство на националната отбрана е подписало днес договор за придобиване на 18 изтребителя F-16 Fighting Falcon от Нидерландия на символичната цена от 1 евро, съобщи румънският министър на отбраната Йонуц Мощяну.
Фитнес в понедленик, йога след работа във вторник, танци в сряда вечер, плуване през уикенда - MultiSport картите отдавна са символ на динамичен живот и запълнена с радости седмица.
Тичането под дъжда може да бъде не само приятно преживяване за мнозина, но и да донесе неочаквани ползи за организма. Въпреки че много хора се отказват от идеята да излязат да тренират в мрачни дни, истината е, че тичането в такива условия може да бъде по-полезно, отколкото при добро време.
Въпреки че свързването на бирата с физическото възстановяване може да изглежда странно, някои проучвания показват, че тя може да има потенциално благоприятни ефекти след тренировка, стига консумацията да е умерена.
Фитнесът е различен за всеки от нас. Някои го възприемат като грижа за себе си, други гледат на него като задължение, а трети предпочитат да се забавляват.
Напоследък тракерите, които измерват активността ни, добиват все по-голяма популярност. С това възниква и въпросът колко трябва да се движим, за да сме здрави и да се чувстваме добре.
Болки в гърба? Болки в кръста? Постоянно се чувствате схванати дори и да тренирате редовно? А правите ли стречинг? Стречингът често е подценявана, но много важна част от движението ви през деня.
Напоследък тракерите, които измерват активността ни, добиват все по-голяма популярност. С това възниква и въпросът колко трябва да се движим, за да сме здрави и да се чувстваме добре.
Фитнес в понедленик, йога след работа във вторник, танци в сряда вечер, плуване през уикенда - MultiSport картите отдавна са символ на динамичен живот и запълнена с радости седмица.
Фитнесът е различен за всеки от нас. Някои го възприемат като грижа за себе си, други гледат на него като задължение, а трети предпочитат да се забавляват.
Румънското министерство на националната отбрана е подписало днес договор за придобиване на 18 изтребителя F-16 Fighting Falcon от Нидерландия на символичната цена от 1 евро, съобщи румънският министър на отбраната Йонуц Мощяну.
Въпреки че свързването на бирата с физическото възстановяване може да изглежда странно, някои проучвания показват, че тя може да има потенциално благоприятни ефекти след тренировка, стига консумацията да е умерена.
Болки в гърба? Болки в кръста? Постоянно се чувствате схванати дори и да тренирате редовно? А правите ли стречинг? Стречингът често е подценявана, но много важна част от движението ви през деня.
Тичането под дъжда може да бъде не само приятно преживяване за мнозина, но и да донесе неочаквани ползи за организма. Въпреки че много хора се отказват от идеята да излязат да тренират в мрачни дни, истината е, че тичането в такива условия може да бъде по-полезно, отколкото при добро време.
Президентът на Франция Еманюел Макрон пристигна в Обединените арабски емирства (ОАЕ), където са разположени френски войски и провеждат учения "по земя, въздух и море" на фона на повишеното напрежение в региона.
Когато си поставим за цел да постигнем нещо, обикновено се опитваме да направим всичко възможно. Въпреки това, понякога е възможно да допуснем определени грешки, особено ако започваме да се занимаваме с даден спорт или физическа дисциплина.
Президентът на Франция Еманюел Макрон пристигна в Обединените арабски емирства (ОАЕ), където са разположени френски войски и провеждат учения "по земя, въздух и море" на фона на повишеното напрежение в региона.
Когато си поставим за цел да постигнем нещо, обикновено се опитваме да направим всичко възможно. Въпреки това, понякога е възможно да допуснем определени грешки, особено ако започваме да се занимаваме с даден спорт или физическа дисциплина.
Румънското министерство на националната отбрана е подписало днес договор за придобиване на 18 изтребителя F-16 Fighting Falcon от Нидерландия на символичната цена от 1 евро, съобщи румънският министър на отбраната Йонуц Мощяну.
Когато се появи болка в гърба, повечето хора смятат, че решението е да укрепят директно гърба, да правят упражнения за разтягане или да търсят масажи.
Когато попитате децата: "Какъв искаш да станеш, когато пораснеш?", много от тях отговарят "супергерой". И това е повече от типичен отговор.
Фитнес в понедленик, йога след работа във вторник, танци в сряда вечер, плуване през уикенда - MultiSport картите отдавна са символ на динамичен живот и запълнена с радости седмица.
Тичането под дъжда може да бъде не само приятно преживяване за мнозина, но и да донесе неочаквани ползи за организма. Въпреки че много хора се отказват от идеята да излязат да тренират в мрачни дни, истината е, че тичането в такива условия може да бъде по-полезно, отколкото при добро време.
Въпреки че свързването на бирата с физическото възстановяване може да изглежда странно, някои проучвания показват, че тя може да има потенциално благоприятни ефекти след тренировка, стига консумацията да е умерена.
Когато човек отслабне драстично, често резултатите са не само загуба на килограми, но и загуба на тонус и поява на увиснала кожа.
Фитнесът е различен за всеки от нас. Някои го възприемат като грижа за себе си, други гледат на него като задължение, а трети предпочитат да се забавляват.
Мис България 2002 Теди Бургазлиева претърпя невероятна физическа трансформация, за която много майки биха ѝ завидяли съвсем благородно.
Книгата „Тяло за цял живот“ на Бил Филипс и Майкъл Д'Орс направи популярни тренировките „на гладно“.
Искате да започнете да живеете по-здравословно или пък вече сте направили първата крачка, но не ви е съвсем ясно точно как да продължите?
Правилната храна преди и след тренировка всъщност може да окаже огромно влияние на вашите фитнес резултати. Тя ще ви изпълни с енергия.
Понякога ви се струва, че правите всичко възможно: не ядете нездравословна храна, спортувате, но излишните килограми не изчезват.
Когато си помислите за атлетично тяло, в съзнанието ви най-вероятно изниква такова на бегач: дълго и изчистено от подкожни мазнини.
Напоследък тракерите, които измерват активността ни, добиват все по-голяма популярност. С това възниква и въпросът колко трябва да се движим, за да сме здрави и да се чувстваме добре.
Дали се навеждате, плащате в магазина, или просто си обувате обувките, вие използвате коремните си мускули. Те участват в почти всяка една дейност.
Всеки от нас иска да намери най-подходящия тренировъчен план, който да е хем неангажиращ, хем несложен, хем да бъде ефективен.
Болки в гърба? Болки в кръста? Постоянно се чувствате схванати дори и да тренирате редовно? А правите ли стречинг? Стречингът често е подценявана, но много важна част от движението ви през деня.
