Всички искаме този естествено осветен отвътре блясък и здрава, еластична коса, която изглежда сякаш е излязла направо от реклама за шампоан от старата школа. Макар че често харчим за серуми и масла, истинската тайна за красота може би се крие в чашата ни. Билковите чайове са част от индийското здраве от векове, от сместа с тулси на баба ви до съвременните смеси от лайка, които красиво стоят по рафтовете на Instagram. Тези чайове са пълни с антиоксиданти, витамини и минерали, които подхранват тялото ви отвътре, давайки на кожата и косата ви любовта, която наистина заслужават.
Кои са най-известните противовъзпалителни билки
И така, нека да си поговорим буквално за най-добрите билкови отвари, които могат да преобразят кожата и косата ви този сезон.
Чай от тулси
Още: Как правилно да приготвите чай, за да запазите здравословните му ползи
Ако има една билка, която е практически свещена във всяко индийско домакинство, това е тулси. Освен духовното си значение, тулси (свещен босилек) е мощен източник на енергия за кожата и косата. То пречиства кръвта, бори се със свободните радикали и помага на тялото да изхвърли токсините, които притъпяват блясъка на кожата. Чаят от тулси има и антибактериални и противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за контролиране на акнето и обривите.
За косата ви, тулси действа магически, като подобрява кръвообращението на скалпа и намалява пърхота. Топла чаша чай от тулси сутрин не само освежава ума ви, но и поддържа кожата ви чиста и сияйна отвътре.
Съвет: Добавете малко суров мед и няколко капки лимон за по-вкусен вкус и допълнителен тласък на витамин C.
Чай от лайка
Още: Лесната билка, която расте красиво на закрито с лавандула през цялата зима
Когато кожата ви изглежда матова или уморена, понякога това не са просто външни фактори, а стрес. Чаят от лайка е идеалният антидот и за двете. Известна със своите успокояващи ефекти, лайката успокоява нервната система, подобрява съня и помага за намаляване на подпухналостта и тъмните кръгове, които често се появяват, когато нямате достатъчно сън.
Богат на антиоксиданти, той помага в борбата с ранните признаци на стареене и насърчава свеж, сияен вид. Що се отнася до косата, чаят от лайка засилва блясъка и дори може естествено да изсветли кичурите ѝ с течение на времето.
Съвет: Изплаквайте косата си с охладен чай от лайка веднъж седмично за блясък и фин златист блясък.
Зелен чай
Още: Кога и как да се извършва есенна резитба на лавандула, градински чай, розмарин на континента?
Зеленият чай е като онзи универсален приятел, който прави всичко както трябва. Независимо дали става въпрос за подобряване на метаболизма, изчистване на акне или борба с косопада, този чай е класика с причина. Пълен с катехини и полифеноли, зеленият чай прави чудеса за мазна или склонна към акне кожа, като контролира производството на себум и стяга порите.
Що се отнася до косата, съединението EGCG в зеления чай стимулира космените фоликули и насърчава растежа на нови. Редовната консумация на зелен чай може да помогне за намаляване на възпалението и оксидативния стрес, които водят до изтъняване на косата.
Съвет: Пригответе си чаша силен чай, оставете го да се охлади и го използвайте като тоник за лице или като изплакване на коса след шампоан. Това е незабавен прилив на свежест!
Чай от роза
Още: Как да подготвите растенията си риган за зимата, за да процъфтяват отново през пролетта
Розовият чай не е просто красив на вид, той е един от най-луксозните начини да поглезите кожата си отвътре. Направен от сушени розови листенца, този ароматен чай помага за балансиране на естествените масла на кожата и поддържа хидратацията, което го прави идеален за суха или чувствителна кожа. Естествените антиоксиданти в розовите листенца насърчават производството на колаген и намаляват фините линии, придавайки ви този мек, младежки блясък.
За косата ви, розовият чай подобрява здравето на скалпа и намалява къдренето. Самият аромат може да бъде ободряващ и мигновено да ви подобри настроението, защото красотата започва и с това как се чувствате.
Съвет: Комбинирайте розов чай с няколко листа от тулси за балансирана смес, която едновременно успокоява и изсветлява кожата.
