X
 
 

5 неща, които трябва всички лекари правят преди да станат от леглото

2902
5 неща, които трябва всички лекари правят преди да станат от леглото
Снимка: iStock/Guliver

1. Изразявайте благодарност

Всеки нов ден води до нов начин да кажем „благодаря“ за това, че сме живи. Винаги има нещо, за което да бъдем благодарни, ние просто трябва да погледнем около нас и вътре в нас. Чрез продължителната благодарност ние няма как да не се чувстваме експлозивно и да не изразяваме вулкан на блаженството, да бъдем толкова щастливи от това, че имаме това, което имаме.

2. Определете вашите намерения за деня

Подарете си мисли, сякаш са заклинания за магия, които ще репликират в реалния свят от градината на ума ви. Нашите мисли са онова, което оформя реалността, която лично преживяваме. Ако ние възнамеряваме да се случи нещо, обикновено то се случва. Ако искаме да бъдем щастливи, ние правим това, което знаем, че ще ни донесе щастие. Ако искаме да се измъкнем от физически или емоционално токсична среда, ние инициираме планове, които ще ни помогнат да се справим със ситуацията. Без тази първоначална енергия, която движи нещата, нашата реалност няма да се промени в желаната посока.

3. Направете пет дълги дълбоки вдишвания

Дишането е това, което ни държи живи. Ако спрем да дишаме, сърцата ни ще спрат и ние няма да доживеем да видим новия ден. Дишането е изключително мощно и може да ни отведе в трансцедентални състояния на съзнанието, чрез които можем да станем майстори на нашия вътрешен огън.

Чуете ли този сигнал при набиране значи телефонът ви се подслушва

Притеснявате ли се от мисълта, че някой може да ви подслушва или наблюдава през собствения ви мобилен телефон? Има много начини за хак...

4. Усмивка без причина

Усмивката е една от най-големите магии на живота. Знаете ли колко е трудно да останете ядосани или да не се чувствате добре, ако се усмихвате?! Доказано е, че усмивката намалява стреса, намалява кръвното налягане и стимулира имунната система, което е още една причина да се усмихвате, след като напуснете страната на чудесата.

5. Прости си за вчерашните грешки

Някой може ли да каже, че води „перфектен“ живот? Едва ли. Ние всички правим грешки …! Прошката ви е от полза повече от всичко друго. Чрез прошката ние спираме да зависим от причината за нашето страдание. Знайте, че сте направили грешка, но ако не можете да промените миналото, можете да създадете ново настояще.

Още от ПОЛЕЗНО:

Променете диетата си, за да имате здрава коса, кожа и нокти

Алкохолът е най-вреден, ако сте под тази възраст

Не изхвърляйте кората на лимоните, те са най-полезни

Червените чушки са много полезна храна, особено ако страдате от...

Вижте какво може да ви се случи, ако прекалите със солта в храната

Методът, който ще подобри съня ви

106-годишен мъж каза как жена му е помогнала, за да живее толкова дълго

Разкриха дълго пазена тайна за най-пухкавите палачинки

Лекар каза какво ще се случи, ако взимате джинджифил и мед веднъж дневно

Тези храни съсипват костите, много са опасни за тях

Рейтинг: 5 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com