Ако чувствате това, жегата е много ОПАСНА за вас!
Много е вероятно да развием топлинно изтощение, когато тялото загуби способността да се саморегулира.
Хората, които прекарват дълго време на слънце тренирайки или извършвайки тежка физическа работа, много вероятно е да бъдат засегнати и да пострадат.
Всъщност това е една от най-големите опасности през лятото и наистина трябва много да се пазим, ако не искаме да ни се случи именно това.
Как да се справим с топлинния удар, ако сме сами у дома
Сложете лед върху тази точка и веднага ще усетите ПРОХЛАДА
Летните горещини могат да се окажат изключително опасни. Важно е да не ги подценяваме и да действаме разумно. Трябва да приемаме колко...
Възрастните хора също трябва да внимават. Особено онези, които приемат лекарства, повишаващи чувствителността им към високи температури.
Дори да не спадате към някоя от тези групи хора, не бива да смятате, че топлинното изтощение ще ви подмине на всяка цена.
Има разлика между топлинно изтощение и топлинен удар. Всъщност топлинният удар е доста по-тежка форма на натоварване на тялото след продължително излагане на слънце.
Винаги, щом усетите отпадналост, световъртеж, умора, силно изпотяване, ниско кръвно, главоболие, гадене, веднага вземете мерки и се консултирайте с медицинско лице. Не пренебрегвайте тези симптоми, ако не искате да си навредите на здравето.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ПОЛЕЗНО:
Правете това на работа, за да имате повече енергия и да сте по-продуктивни
5 признака, че тялото ви е задръстено с токсини
Кои са "позволените храни" при колит?
Тези зодии със сигурност ще ви предадат
Парене и сълзене на очите: възможни причини и лечение
Как да намалим незабавно кръвната си захар?
Рязко замайване и гадене - причини за възникване
Защо винаги виждам 11:11 на часовника?
Как да разберете каква е вашата любовна съвместимост със съпругата ви?
Редактор:
Мария Стратиева